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妈妈们都有一个奢望,恨不得宝宝每天的饭碗里都能装下身体所需的所有营养!今天然宝的主食是面条,一种超级百搭的食物,配菜有蔬菜~肉肉和蛋~包含了宝宝每天所需要的主要营养,做法简单,营养丰富,宝宝爱吃

髫髫

- 准备食材 -

  • 鸽子蛋 2个
  • 瘦肉沫 20g
  • 西红柿 半个
  • 小白菜 10g
  • 芡粉 少量
  • 筒子骨油 少量
  • 幼儿面条 30g

- 步骤 -

  • 1、食材大合照

  • 2、西红柿和小白菜我用开水煮了一下,一是可以过滤蔬菜中残留的农药,二是因为西红柿要去皮

  • 3、将西红柿去皮去籽,这样口感会好些,然后剁碎~小白菜剁碎~鸽子蛋调散

  • 4、这是处理肉肉的过程~放入适量的芡粉,然后加水,调散~这是有原因的~放入芡粉这样肉肉不会太老~加水调散是防止将肉放入汤中起坨~这里注意芡粉不要太多,以免面汤太过粘稠

  • 5、水开放入面条,然后依次放入肉肉~西红柿~小白菜~再面条快熟的时候放入鸽子蛋~注意放鸽子蛋时用筷子做个引流,顺着筷子倒,并在汤锅里画圈~这样蛋花熟得快而且不会巴锅

  • 6、这就是筒子骨油,然宝都吃了不少啦

  • 7、duang~~~然宝的面条好啦