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橄露Gallo橄榄油是非常好的橄榄油,由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。有了这么好的油,为我的松仁玉米增色好多,做出来的菜品让家人赞不绝口...

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- 准备食材 -

  • 玉米粒400克
  • 松子60克
  • 橄榄油适量
  • 牛奶30克
  • 糖15克
  • 香葱10克
  • 枸杞子10克
  • 青豆80克
  • 装饰黄瓜1根
  • 盐少许

- 步骤 -

  • 1、将速冻玉米粒和青豆粒解冻清洗干净。

  • 2、剥好松子仁、洗净枸杞备用。

  • 3、大火将煎锅烧热,撒入松子仁,调小火炒至表面略带金黄色时,盛出摊在大盘中晾凉。 另起锅倒入橄露Gallo橄榄油。

  • 4、爆香小葱,再倒入玉米粒翻炒。

  • 5、倒入青豆继续翻炒,放入盐调味。

  • 6、加糖炒化,再倒入牛奶。

  • 7、放入枸杞松仁,待牛奶快收干汤汁时,再倒入松子仁炒匀出锅。

  • 8、做装饰黄瓜,黄瓜洗净沥水去蒂。

  • 9、切成两个9厘米左右的圆柱形。

  • 10、在4厘米处从左右两侧分别切去一部分留在桶把,再把中间部分去掉。

  • 11、桶下部分内部也挖空,把蒂按上去就成功了。