m_home_icon_list m_home_icon_search m_home_navigation_icon_arrow

feifeihope

- 准备食材 -

  • 绿豆芽 300g
  • 蒜苗 100g
  • 橄榄油 适量
  • 适量
  • 味精

- 步骤 -

  • 1、蒜苗要切成三厘米长

  • 2、锅内放油,油热下绿豆芽,绿豆芽要及时翻炒,最好让绿豆芽平铺锅内,这样均匀受热,书的快,绿豆芽不出汤,翻炒一分半中加入蒜苗

  • 3、加入算命后翻炒两下立即关火,然后利用锅里余温继续翻炒,蒜苗变色熟了加入盐、味精,然后出锅!

  • 4、一定要注意都是,豆芽特别愿意楚汤,所有炒的时候尽量让豆芽平铺锅里,均匀受热!蒜苗遇热即熟,所有加入蒜苗后翻炒两下要关火,关火后继续翻炒几下蒜苗就熟了,这样炒出的蒜苗颜色鲜艳,豆芽不出汤