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frankdon

- 准备食材 -

  • 牛腱肉A
  • 洋葱A
  • 咖喱粉A
  • 姜A
  • 酱油A
  • 豇豆B
  • 芝麻酱B
  • 香油B
  • 凉拌酱油B
  • 蘑菇C
  • 马苏里拉奶酪C
  • 黑胡椒C
  • 盐C
  • 花椒C
  • 米饭D
  • 日式海苔粉D
  • 柴鸡蛋D
  • 五谷杂粮分E
  • 宣威火腿C
  • 水淀粉C

- 步骤 -

  • 1、材料A做成咖喱牛肉,豇豆焯水断生结合材料B做成凉拌豇豆,材料C做成火腿炒蘑菇(奶酪最后放)。三个菜放至右侧便当盒中。

  • 2、米饭蒸熟,撒上海苔粉。另外放两个煮熟的柴鸡蛋。

  • 3、五谷杂粮粉水冲好,放入配套便当瓶中。