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帮小友nlDU

- 准备食材 -

  • 牛肉 500g
  • 莴笋叶 2棵
  • 鸡蛋 1个
  • 料酒,姜末,盐,香油,淀粉 若干

- 步骤 -

  • 1、牛肉剁成肉末

  • 2、放入姜末,鸡蛋,淀粉,盐,用手搅拌。

  • 3、锅里加入清水,丸子搓成喜欢的大小,手上要蘸水润湿才不会粘手哦

  • 4、用小网打掉泡沫

  • 5、丸子浮起就可以出锅了

  • 6、丸子汤可以煮菜,放入盐和香油。

  • 7、我的减肥餐就做好了。有肉有蔬菜。

  • 8、第一次发,容我自恋一下