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最近因为自己的原因,各种任务堆积成小山一样,重压之下下巴开始狂冒痘,肠胃也开始出问题,嗯……俗称“便秘”。

帮小友nl3n

- 准备食材 -

  • 香蕉 1根
  • 胡萝卜 2小根
  • 酸奶 500g
  • 蜂蜜 1大勺

- 步骤 -

  • 1、香蕉剥皮切片,胡萝卜洗净削皮后切块。

  • 2、将香蕉、胡萝卜、酸奶放进破壁料理机的搅拌杯中,调入一大勺蜂蜜。

  • 3、接通电源,选择“果蔬”功能。

  • 2分钟后好喝的香蕉胡萝卜奶昔就做好了。