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在忙碌的工作和生活节奏中,我们要好好照顾自己的身体。 水果蔬菜是每日必不可少的食物之一,早餐来一份这样的酸奶水果杯,搭配土司或者饼干,都是非常不错的选择。

爱.....

- 准备食材 -

  • 苹果 1/4个
  • 香梨 1/2个
  • 橙子 1/2个
  • 草莓 10颗
  • 酸奶 适量
  • 蜂蜜 适量

- 步骤 -

  • 1、苹果,梨去皮切丁。草莓去根切丁。橙子剥皮切丁。

  • 2、先舀一勺酸奶铺在杯底,放上一种苹果丁,再铺一层酸奶,放上草莓丁。

  • 3、依次放入梨,酸奶,橙子,酸奶。最上方是酸奶即可。

  • 4、最上方是酸奶即可。