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香橙性凉,具有生津止渴、开胃下气的功效,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用

小桥流水1109

- 准备食材 -

  • 橙子 1个
  • 水萝卜 半根
  • 胡萝卜 半根
  • 黄瓜 半根
  • 酸奶 20g
  • 一点
  • 胡椒粉 撒两下
  • 任意坚果碎 一小撮

- 步骤 -

  • 1、准备材料

  • 2、将胡萝卜斜着横向切片

  • 3、将切好的胡萝卜片再切成两半,放入盘中

  • 4、黄瓜用同样的方法切片,放入盘中

  • 5、香橙横着切成两半

  • 6、插入一个勺子转一圈,即可挖出完整的橙子

  • 7、挖好的橙子如图,剥掉橙皮

  • 8、将香橙切片放入盘中

  • 9、水萝卜横着切片

  • 10、随意的撒在盘中,放置一旁备用

  • 11、将酸奶倒入容器中

  • 12、加一点盐(一点点加 避免加多了)

  • 13、撒两下胡椒粉,搅拌均匀

  • 14、将搅拌好的酸奶淋在蔬菜上

  • 15、再撒上一点坚果碎