m_home_icon_list m_home_icon_search m_home_navigation_icon_arrow

藕,对于女性来说,是一种非常好的食材。炝藕片,不需要用油,是非常健康的。

帮小友nhEA

- 准备食材 -

  • 350g
  • 一小块
  • 5ml
  • 味达美 2ml
  • 香油 2g
  • 5g

- 步骤 -

  • 1、藕,洗净,削皮儿,切成薄片。

  • 2、锅里放水,烧开,然后把藕片倒进去。

  • 3、焯两分钟后,把藕片放进冷水里

  • 4、把水沥干

  • 5、把姜切成细末,把5ml酱油,2ml醋和姜末一起混合,滴两滴香油进去。

  • 6、把调料倒进藕里拌匀,装盘。