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香蕉的减肥效果很好,爱美的女士无论是在上班,还是在就餐的时候常喝香蕉做成的奶昔,一定能够保持娇美的身材。

刺猬剌剌妈

- 准备食材 -

  • 香蕉 1根
  • 酸奶 1瓶
  • 牛奶 20g

- 步骤 -

  • 1、准备材料

  • 2、香蕉切断,酸奶和牛奶都分别放入搅拌机中

  • 3、开启搅拌功能,30秒即可

  • 4、倒入杯子中就可以享用啦