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烤箱做的粥,绝对是营养保存最完整的,几乎就是0流失,罐子里面不会沸腾,水汽都没有,熬前和熬好后材料都是完整的,熬的再棉也不会碎,胖子喝了减肥,瘦子喝了强壮,老人喝了养生,美女养颜

小函数

- 准备食材 -

  • 五谷杂粮

- 步骤 -

  • 1、杂粮可以买配好的成品,也可以自己配

  • 2、用不锈钢罐子,铝罐子也可以,不要密封的 有盖子就可以了。

  • 3、烤箱设置200度,定时2.5小时。

  • 4、出炉

  • 5、图片跟上面的五谷杂粮不一样哈,因为我研究烤了2次,2种不一样的杂粮