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夏天到啦MM们肯定最钟爱冰淇淋可是又会怕发胖而且外面的添加剂太多了 所以还是自己做的靠谱~ 简单健康低脂美味!

尚远宝宝

- 准备食材 -

  • 芒果 两个
  • 牛奶 一袋220-250ml
  • 蜂蜜 适量

- 步骤 -

  • 1、食材准备思密达~芒果两个中间大小就好 一袋牛奶220-250ml 还有少许蜂蜜

  • 2、把这些都放在塑料的盒子里千万必要放在玻璃器皿里 因为冻起来以后不好拿出来 我是用了一袋220ml的牛奶中间大小的芒果两个 淋了一层蜂蜜 调好后可以尝一下奶不要太甜了太甜做出来就不会有奶香了

  • 3、然后就是把它放在冷冻室里咯!我放了一宿 一定要冻实了 这是做了两小杯冰淇淋以后剩下的一点啦

  • 4、冻好后把它切开 切成多大都可以 但别太小了放进原汁机里 不要用研磨网 用只有一个出口的那个塑料网 我家的这个牌子是kuvings的比较好用~

  • 5、铛铛铛铛做好啦 不只是看起来棒棒的吃起来也是哦~~ 真的炒鸡炒鸡棒 我是一个一直节食减肥的妹子✌吃这个完全不用担心因为芒果热量很低~