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春天也是菠萝上市的季节,菠萝含用大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。 菠萝是一种不娇气的水果,吃法多种多样,不管怎么吃都很可口。除了生吃鲜食外,还能制罐头、果汁、蜜饯、脱水食品、盐渍食物等。

帮小友hgWJ

- 准备食材 -

  • 豆腐
  • 菠萝
  • 水淀粉
  • 白糖
  • 葱姜蒜
  • 番茄沙司

- 步骤 -

  • 1、菠萝切成与豆腐大小相同的方丁。

  • 2、锅入放油烧热,入豆腐炸一下,炸成金黄色。

  • 3、锅入放油,热后放葱姜蒜片。

  • 4、加入番茄酱炒,加入水、适量盐、白糖煮沸。

  • 5、加入豆腐翻炒。

  • 6、加入菠萝翻炒。

  • 7、加入水淀粉勾芡收汁即可。