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喜欢奶白奶白的鲫鱼汤,鲜甜而不腥,而且对孕妇来说超级有营养,对产后下奶也超有效。

宝贝加油5

- 准备食材 -

  • 鲫鱼 1条
  • 1颗
  • 豆腐 1块
  • 适量
  • 适量
  • 3片

- 步骤 -

  • 1、把鱼和所需要的材料准备好,鱼肚子里的黑膜必须洗干净,那是很脏很腥的。豆腐要用盐水浸泡,可以使豆腐不容易烂且能去豆腐的涩味。

  • 2、起油锅,把姜放到油里,把鱼煎香。然后加开水和葱结。(煎和开水,是汤变奶白的秘诀哦。)

  • 3、水开的时候,把豆腐切块下锅。滚片刻即可。

  • 4、可以喝啦!