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这段时间都与阴霾天气共舞,无论蔬菜或水果,每天都离不开清肺或润喉的东东,连甜品也不例外,喝碗糖水,希望能够将体力的微颗粒随之排除体内,确保健康!

√瀟灑瘋一回

- 准备食材 -

  • 雪梨 105g
  • 马蹄 150g
  • 椰浆 420g
  • 清水 适量
  • 冰糖 适量

- 步骤 -

  • 1、食材:椰浆、雪梨和马蹄。

  • 2、将雪梨和马蹄去皮,洗净,将雪梨切粒。

  • 3、整罐椰浆倒入煮锅中,倒入适量的清水。

  • 4、将全部食材放入煮锅中,顺手放入适量的冰糖。

  • 5、盖锅盖,中火煮5分钟。

  • 6、即可关火。