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外面的食油真不安全,很多商家为了牟利会用些便宜的油去制作食物,还是自已吃得满足又健康些。

芦love苇

- 准备食材 -

  • 低粉 200g
  • 90度开水 110g
  • 葱花 2根

- 步骤 -

  • 90度开水冲进低粉中搅拌成絮状

  • 2、稍凉搓成光滑面团,静止醒发至少半小时,盖保鲜纸防风干

  • 3、按喜爱大小,分成4份或8份

  • 4、面团捍成薄薄一大片

  • 5、倒入油,用手抹平,撒入盐花

  • 6、撒上葱花

  • 7、卷成长条

  • 8、卷成圆,醒发十分钟

  • 9、捍成薄薄的一片圆饼形

  • 10、不粘锅烧热,放入一片面胚,小火慢煎,煎至一面起泡就翻面,煎至两边金黄即可

  • 11、趁热吃,咯吱脆,没有比吃得舒服幸福