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孕育问题,权威专家讲给你听
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36周了,感觉肚子越来越大,各种不舒服,又硬又涨。最近还便秘,吃了半个火龙果就感觉涨的不行…晚上耻骨疼,会阴疼,翻身都难受。哎,还总有感觉🈶️一股水要流出来,各种担心,有宝妈一样的么?求抱抱安慰😩

2017-05-04 06:45
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孕期假性宫缩是个正常的生理现象。一般孕妇16周以后都会有宫缩现象,只是分人的敏感程度察觉。实际上,如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐,就会可能引起子宫收缩出现腹痛,感到下腹部很硬(即出现肚子紧的症状),这就是“假性宫缩”,所以如果宝妈感觉到肚子硬硬的发紧,那么就很有可能是假性宫缩呢~

症状:子宫收缩不规则,连续几小时都没有明显的规律出现。 没有进展,强度、持续时间、频率都没有增加。 大部分出现在前面、腹部下方。 从无痛到轻微的不舒服,比较像是压力,而不是疼痛。 如果你改变姿势、走动、躺下、泡个热水澡或淋浴,反应就不那么剧烈了。 感觉子宫好像一个很硬的球。

步骤一:平卧,闭目,以鼻深呼吸

步骤二:以口深呼吸放松腹部

步骤三:以鼻吸气后,屏气,然后长呼气

步骤四:区别宫缩的频率、强度、间隔、位置,判断是假性宫缩还是早产宫缩

步骤五:半个小时后,若为假性宫缩则状况应该已获得改善,若为早产宫缩或生产阵痛,则要尽快就医。

2017-05-04 07:04
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