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熊孩子的坏情绪要怎么破?
2019年2月20日

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妈妈这个职业真不容易,看着宝宝一天天长大,由衷感到付出是值得的。 但宝宝人虽小,熊脾气却不小,经常惹的妈妈大动肝火,结果就是宝宝脾气渐长,妈妈变得很无奈。


就像是两个人吵架,你嗓门大一点,对方更大,气氛就会升级,如果一方及时刹车,语气平和下来,对方怒气就会迅速降低。同样,面对宝宝的坏情绪时,妈妈的情绪也会变坏,说教一通甚至是动手,表面上宝宝不再闹了,其实宝宝不甘心,妈妈也会不开心。


妈妈不妨尝试去接纳孩子的情绪,可以根据下面的方法尝试下哦!


接纳孩子情绪的要领

虽然面对上面的情景,妈妈们容易发火,但尝试控制一次,也不要求你们完全复述以上的话,而是掌握接纳的要领。


一、接纳不等于认同,不求赞同只求理解

即我理解你有这样的情绪,因为你面对……的情况,你有这样的感受是正常的,如果换做我,我也可能会有这样的情绪。

如宝宝丢了玩具,很不安地来告诉妈妈,妈妈首先要控制自己的情绪,本身宝宝已经知道错了,也会内疚,不妨说:妈妈知道这是你很喜欢的……,弄丢了你也很难过,以后记得玩完后把你的收起来,好吗?


二、多言不如少言,肢体言语也重要

一些妈妈会说上面的话我说不出来,那么可以用肢体语言表达下,如抱抱宝宝,或者拍拍肩膀,让孩子感受到你没有责备他的意思。


三、用言语准确表达孩子的情绪

宝宝小的时候,会不开心、焦虑、害怕等,但不知道如何表达,妈妈们要理解宝宝的情绪,并用言语表达出来,也是帮助宝宝认识自己的情绪的好方法。

很多时候并不需要满足宝宝的要求,他们仅仅是想获得一种理解,被理解后,情绪就会平复下来。


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