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孕期吃螃蟹一定会流产?
2021年2月20日

秋季的螃蟹肉肥味美,蟹黄更是令人垂涎。但是对于怀孕的你来说,螃蟹是不是禁吃的食物?甚至还有说法,孕妇吃螃蟹会导致流产?吃个螃蟹而已,有这么严重吗?

螃蟹和流产没有直接关系

每100g螃蟹可食用部分含有:蛋白质17.5克、脂肪2.6克、维生素E6.09毫克、钙126毫克、镁23毫克、铁2.9毫克、锌3.68毫克——可以说,螃蟹的营养是十分丰富的,尤其是其中的优质蛋白,对孕妇和胎儿来说都是有益的。那为什么很多人说孕期不能吃螃蟹?

中医和西医,对于孕期吃螃蟹有着不同的观察角度。

中医:孕期不能吃螃蟹的原因,是认为螃蟹是“寒性”食物,吃了都容易拉肚子,万一孕妇拉肚子严重,就有可能导致流产。西医:吃螃蟹容易拉肚子,和螃蟹体内的毒素、寄生细菌较多有关。中医:螃蟹有“活血祛瘀“的功能,容易导致孕妇出血、流产。西医:流产的原因多种多样,染色体异常、母体内分泌失调、不良健康方式都容易导致流产。如果你的胚胎足够健康,它的生命力是很强的,而如果胚胎本身的自我完成不良,那再努力保胎,也很容易流产。国外对孕期的宣传提示,也说到不要多吃海鲜,原因是海鲜往往汞超标,而海产螃蟹则被归类为低汞的级别。

综上所述,“吃螃蟹会导致流产”这个说法,目前并没有科学理论依据,或许从身体属性的角度上来说,有些人吃螃蟹的确会引起过敏,造成身体不适,但是,这对普通人来说,同样如此,并非是针对孕妇。如果正值孕期的你吃了一点螃蟹,也不用过分担心,这并不一定意味着你就肯定会流产。

当然,吃螃蟹也有禁忌

1、 不吃死螃蟹、生螃蟹、醉蟹

不新鲜或未蒸熟的螃蟹,体内含有大量的细菌,人吃了可能会出现脸潮红、结膜充血、低血压、恶心腹泻等食物中毒症状。

2、 蟹腮、蟹心、蟹胃、蟹肠不能吃

螃蟹会通过这些器官排毒,吃了容易有过敏反应。

3、孕早期最好不要食用螃蟹,如果实在抵挡不住美味,可以小尝一些,并无大碍哦!

这个吃什么什么不能吃真的是说什么的都有,饮食禁忌安全指南,还是看医生说的靠谱!

《孕期这样吃才安全:不该吃的千万忍住别吃!》(点击查看↓↓↓)

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