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想自然分娩,需要准备些什么?
2021年2月20日

自然分娩就是顺产,是指在有安全保障的前提下,通常不加以人工干预手段,让胎儿经阴道娩出的分娩方式。自然分娩最基本的条件是决定分娩的三因素产力、产道及胎儿均正常且符合阴道生产的条件。

倘若身体各方面都符合要求,孕妈妈应选择顺产,这无论是对于产后恢复还是宝宝的成长发育来说都非常有益。

那么顺产前要注意什么?

自然分娩前的准备

了解到顺产的各个环节和可能遇到的问题,做好充分的心理准备,临盆的过程会顺利许多。自然分娩前,要注意什么呢?有哪些地方需要提前做准备的呢?

1.产前检查

虽然现在医学发达了,生宝宝的方式也变得多种多样,但这并不表示孕妈妈能想怎么生就能怎么生,各方面的条件要全都合适才行。产前检查可以让医生全面地了解孕妈妈的身体状况,及时发现一些不利于顺产的病症,尽早治疗。

2.储备体能

做出顺产的决定之后,孕妈妈们就要付诸行动了。自然分娩会消耗很多的体能,因为体力不支而被转去剖腹产的产妇比比皆是。为了避免这样的险情,孕期孕妈妈也要多做做运动。每天散散步或做做孕妈妈瑜伽和健身操,不仅能锻炼生产时要调动的各种肌肉、储备充足的体能,还有益身心健康。

3.控制体重

虽然怀孕的妇女需要补充更多的营养,但这并不表示孕妈妈不需要限制体重。整个孕期内,孕妈妈体重增长最好不要超过12公斤,否则不适合进行顺产。此外,孕妈妈营养过剩还容易造成胎儿过大,同样会增加顺产的难度。

4.分娩教育

这是不少孕妈妈容易忽视的环节,一些孕妈妈虽然怀孕了,但是心理上还没有做好生宝宝和当妈妈的准备,往往会被产前阵痛吓的临阵逃脱。

很多准妈咪深知顺产对妈妈和宝宝的好处多多,是顺还是剖,当真是准妈妈有这个心就足够了?真心想顺的准妈妈又要做哪些准备呢?如何无撕裂不侧切?30多年金牌护士长送你顺产攻略


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