share qq sinaweibo wechat_moment wechat_friend icon-search
文章详情 icon-share
孕期严格控制食量可预防妊娠纹?
2019年2月19日

妊娠纹与孕期体重有关

妊娠纹收皮肤伸展性的遗传影响,胎儿大小,胎儿数量等因素的影响,体重增长过快,肯定会增加长妊娠纹的风险,以及妊娠纹程度会更大。

严格减少饮食预防妊娠纹是不可以的

有的孕妈妈便严格控制食量来预防妊娠纹,其实这种方法是不科学的。孕期饮食很有讲究,必须要注意营养搭配合理均衡,要做到少吃多餐,既不能暴饮暴食,也不能过度节食。

严格控制饮食量,不但会对孕妇不利,而且还会影响到胎宝宝的健康发育。

一般来说从怀孕到分娩,体重增加在12-14千克均属正常,且有利于产后身材的恢复。

孕期监控体重是很有必要的,不仅仅是预防妊娠纹,预防肚皮花了不好看,体重增长过快对母婴健康均有不利影响。但是,孕期营养充分非常重要,保证足够的营养供给母婴,才能保证母婴健康。

因为害怕长妊娠纹而过于节食是绝对荒唐的、不合格的孕妈妈。

孕期知识手册
孕期不适
妊娠纹
热门话题

妈妈帮

“专业孕育app,已帮助7200万妈妈”