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女性生孩子,体内的【钙】会流失一半?
2019年7月16日

孕期出现大量钙流失主要源于宝宝。胎儿骨骼的形成所需要的钙全都要来源于母体,你消耗的钙量要远远大于普通人。

但是,孕期你可以通过食物和钙片来补充这些“流失”的钙质,奶制品、豆制品等,孕中晚期每日推荐1000-1200mg的钙量。

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