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手关节酸酸的,是缺钙吗?
2017年9月08日

 

孕晚期妈妈手关节酸疼,和缺钙没有太大关系,主要是怀孕引起的。

孕晚期手指关节疼痛,是怎么回事呢?

孕晚期有些孕妈妈可能会出现双侧手腕出现阵发性疼痛、麻木,有针刺感或烧灼样疼痛感觉,这与缺钙没有太大关系。

大多是由于孕期激素导致,体内的雌激素和泌乳素等内分泌激素增加,使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降,关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降,引起关节松弛,造成手指关节和手腕关节疼痛,类似无菌性关节炎的症状。

另外,孕妈妈的身体为分娩做准备,内分泌使得关节、韧带都会松弛,民间叫开骨缝,所以不仅手部,孕晚期腰部、腿脚,骨盆都会陆续地不舒服,但这是正常的。如有反常的情况出现,或哪个部位特别难受就要及时咨询医生了。

大多数情况下都无需治疗,等分娩结束后都会逐步的减轻、消失。

孕妈妈可以这样做,缓解关节疼痛

1、孕期和产后,孕妈妈都需要注意休息,疼痛时可以抬高手臂,保证血液回流。

2、晚上睡觉时垫高双肩,在手腕下垫一个枕头,可以缓解孕期手痛。

3、饮食尽量清淡,注意少吃一些盐,不要大量喝水,喝水可以分多次,每次少喝点。

4、做一些简单的手部弯曲动作,促进血液循环可以缓解预防。起床后双手十指交错相握,伸直再握住、再伸直,循环做10分钟,有助于血液循环,可以缓解手指关节痛。

5、注意关节保暖,平时用温水洗漱。


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