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这个时候的性生活,受孕几率大,备孕的你一定要知道!
2021年2月22日

如果你想要备孕,一定学习了排卵期的知识,但是,如何在排卵期内更大地提高性生活受孕的几率?我们一起来学习一下吧!

选择最理想的受孕日

卵子排出后,一般只能存活12~24小时;精子在女性生殖道内,通常只能活1~3天。进入输卵管内的卵子,如果在24小时内与精子相遇,精子和卵子就可以结合受精。如果此时精子与卵子失去相遇的时机,则卵子就失去受精的能力而死亡。因此,按照这个数据来说,从排卵前3天到排卵后1天,这几天内同房最容易受孕。

不过不要一直禁欲不同房,等到排卵日同房哦,这样不利于精子的质量,可能养精蓄锐了很久,放出来的却是老弱残兵。建议在正式备战的前5-7天,最好能够排精,这样真正上战场的时候,才会拿出最有活力的小蝌蚪。

我们很难凭自身感受来判断是否肯定是这一天排卵,那我们可以用B超测排、排卵试纸、观察排卵拉丝情况等方法来帮助我们更好地增加受孕机会。

着急怀孕的:B超测排

最准确,但一次需花费50-200元。

建议在月经到来的第13天开始检查,如果没有测到优势卵泡,可以持续每天进行监测。通常卵泡每天按2mm的速度生长,一般情况下,排卵期的卵泡最大,长到19-20mm,预示将在24小时前后排卵。

正常备孕的:排卵试纸、观察白带拉丝

排卵试纸:排卵试纸的原理是通过检测黄体生成激素(LH)水平来预知排卵。一般尿中的LH高峰后(强阳性)24-48小时就会排卵。购买排卵试纸,根据月经周期,下次月经来潮往前推14天,开始收集晨尿测试,发现强阳转弱就是排卵日要到了。

白带拉丝:在排卵前雌激素水平最高,这时候白带量大,拉丝度可达10-12cm。如果自我感觉分泌物增多、蛋清样、呈拉丝状,那么24小时左右就要排卵了,所以同房受孕的机会又来了!

最佳同房频率:每天或者隔天一次

关于同房的频率,有研究发现,在排卵期内,每天同房受孕几率是37%,隔天同房受孕的几率是33%,而每周同房的受孕几率是15%。这个研究发现每天同房受孕的几率最高。

但是结合体力、情绪等各方面因素,虽然我们想备孕,但也不想只作为一个生育的机器。所以备孕夫妇完全可以结合双方的具体情况来选择每天或者隔天一次。

最佳同房时间:晚上9~10点

有研究说,如果想怀孕,爱爱的最佳时间是晚上9~10点。

人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的。具体如下:

7:00~12:00:上升趋势

13:00~14:00:最低时刻

17:00以后:再度上升

23:00以后:急剧下降

一天工作生活后,把爱爱时间安排在晚上9~10点,受孕几率最高。同房后身体正好处于长期平躺睡眠状态,也可以帮助精子游动,增加精子卵子相遇机会。

最佳受孕状态

◎夫妻双方健康状态良好,无任何疾病时;

◎夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满;

◎长期口服避孕药的妇女应停用6个月后再受孕;

◎每天保证足够的睡眠,让自己有一个轻松的心情。

总而言之,计算好排卵期、保持身体良好的状态、轻松的心态,就能提高受孕几率哦!

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