share qq sinaweibo wechat_moment wechat_friend icon-search
文章详情 icon-share
你是否把过多的注意力放到了孩子的身上?
2019年1月19日

现在很多孩子一出生,便被若干个大人包围,在成长中很容易处于被过度关注的状态。那么被过度关注的孩子有怎样的体验?心理学上讲,被过度关注的孩子会有一种“被吞没创伤”。

孩子的一切都在父母的注视下,他一举一动都能感受到父母视线的聚焦,因此他会紧张和焦虑。他完全没有自己的空间,没有机会在精神上得到自由和独立,他会有种被吞噬的恐惧感。

在关系中,人其实很矛盾。我们期待被关注,因为我们渴望被看见和认同。同时,我们又希望能掌控自己的领域,让自己有自由的空间,能不被打扰地、放松地做自己。

过度关注,会让亲子双方都沉重

当孩子被我们过度关注,他本能地会抵触我们和我们的注视。他对此发出抗拒的信号,这让关注和被关注的双方都感到痛苦和矛盾。

过度关注,就容易把关怀的本心变成监视的恶意,孩子的细小不妥变成“错误”,甚至成为家长手里的“把柄”,在每次被批评的时候被家长引用。

把自己的注意力几乎全放到孩子身上,就会被孩子的行为左右自己的喜怒。成年人的情绪要未成年人来负责,这样的关系注定让双方痛苦。注意力全在孩子身上,就很容易用“付出感”让孩子服从,孩子被“愧疚感”绑架,不能做自己,活得很沉重。   

那么,怎么才能避免自己把过多的注意力放到孩子身上?

相信孩子有思考和自我成长的能力

明白孩子是独立的个体,相信孩子有思考和自我成长的能力。孩子有不同于我们的人生际遇和生存环境,不必步步紧跟,因为孩子总会遇到我们不能预料的成长契机。

懂得孩子终将有自己的人生,他终会与我们分离。世间所有的爱,都是以相聚为目的,唯有父母之爱除外。

父母对孩子的爱,指向分离。我们对孩子最好的爱,不是要让他长成我们的模子,而是要给他找到自己的能力,让他有机会成为自己。

永远不停止自己的成长与进步

我们除了是孩子的父母,更是我们自己。对自己有要求,不停下努力的脚步,我们会找到精神更好的寄托和归宿,自然就不会给孩子过分的关注。我们是孩子内在的模版,努力上进的父母,是孩子更优秀的内在动力。

总之,我们和孩子的相遇,是此生最大的缘分。孩子给我们信任,我们给孩子爱。

作为父母的我们,既要给孩子关注,让他通过我们的注视看见自己,同时,又要给孩子空间,让他通过我们的尊重拥有自己。这,应该就是父母对孩子最好的成全和爱护。 

文章来源:初心客厅(xinlishudaozixun) 作者: 田成诚  

联合国际心理协会,汇聚顶尖心理学专家顾问和优秀心理咨询师团队,打造“线上疏导、线下咨询”服务平台。 


学龄前宝宝知识手册
亲子早教
家庭教育
其他文章
热门话题

妈妈帮

“专业孕育app,已帮助7200万妈妈”