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第二周月子餐如意翅包菇


如意翅包菇
1.准备翅中4只,白玉菇100g,葱姜片适量,糖色适量。。

2 翅中去骨,洗干净后控干水分,加葱姜片,耗油生抽,盐,玉米淀粉腌制 30分钟。

3. 热锅凉油,鸡翅要煎至两面金黄,加入葱姜片,料酒,糖色,清水,小火烧煮15分钟,再微微收干汤汁即可。

适宜阶段:产后第二周起。
食疗功效: 通ru,通bian,补充优质蛋白。
吴江区
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2楼
做起来
吴江区
9个月前
回复
备孕
1楼
看着好好吃喔,等我也学着做了看看
9个月前
回复 1
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