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睡姿不对 影响女性怀孕!(网上看到的希望对姐妹们有所帮助)

淡写幸福 2012年12月16日
  很多人都知道,坐姿不正确会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病。但你是否知道,假如睡姿不正确的话,那样也会导致很多疾病的发生。最为严重的就是有可能导致女性不孕(女性不孕症)。

  通常情况下,睡姿一般分为仰卧、侧卧和俯卧,然而对于女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。

  俯卧使胸部受压影响呼吸
 目前,俯卧睡觉的女性未几,由于这种姿势易使胸部受压,影响呼吸。对发育中的青少年女性而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育,所以要尽量避免。

  仰卧导致子宫后位

  仰卧睡觉看似不影响身体各器官,实在在女性生殖系统的正常解剖中,子宫的位置应该是前倾前屈位,但有研究发现,大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。

  子宫能处于前倾前屈位,有赖于子宫韧带,而后位子宫倒向骶骨凹,尤其是后屈的子宫,使整个子宫体全都躺在骶骨凹内,将骶骨凹堵塞得严严实实,并压迫骶前神经组织,轻易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前,子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿,更易增加后位子宫对神经组织的压迫,加重症状。

  此外,后位子宫还有以下潜伏问题

  月经过多,子宫向后倾倒,还常可引起卵巢输卵管向后下方下垂,使卵巢输卵管位置变异,引起盆腔静脉扭曲,血流不畅,产生盆腔静脉淤血,导致月经过多。这也轻易导致痛,使女性对性生活布满恐惧。

  痛经,后位子宫如同一把茶壶,宫颈管如同茶壶嘴,子宫体如同茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈,其位置高于作为壶体的子宫腔,月经血难以从“壶底”排出。

  不孕,后位子宫可牵引宫颈上翘,指向阴道前壁,使宫颈外口明显高出精液池,如边的悬崖,那么精子无法顺利进入宫颈管,受孕当然难以实现。

  排除了仰卧和俯卧,就剩下侧卧睡姿。其中,左侧卧由于会压迫心脏,可能引起不适,所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题,自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。

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专家提醒患者在发现自身疾病和治疗的同时,大家应该保持良好的心情,不要有太多的心里负担,尽力做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之本。最后,我院专家祝愿大家远离病痛,平安健康!

 

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最新回复NEW
宝宝5个月
5楼
以后多加注意睡姿,慢慢会好的!加油!
4楼:hongma
我就老仰睡,经常脖子不对了。也是后位的。
2012年12月18日
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宝宝11个月
4楼
我就老仰睡,经常脖子不对了。也是后位的。
2012年12月16日
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备孕
3楼
我侧右是养成习惯了,而且老公都睡我左边,我觉得被从背后抱着比较安心。
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2楼:淡写幸福
那就好,我睡觉就姿势都不固定,现在心里还有点小怕怕,以后努力改正
2012年12月16日
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宝宝5个月
2楼
那就好,我睡觉就姿势都不固定,现在心里还有点小怕怕,以后努力改正
1楼:符紫
谢谢分享,还好我平时都是侧右睡觉的。
2012年12月16日
回复 1
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