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【今日食谱】这碗肉酱面,既是颜值担当又是营养担当!

收代理 2017年12月16日
西红柿高丽菜肉酱面

中期离乳副食品  7~9个月





▲番茄含丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,猪肉富含优质蛋白质与铁质。


材料:


猪绞肉10克、面条20克、西红柿5克、高丽菜5克。



做法:


1.西红柿去籽、烫熟去皮,切碎备用。


2.高丽菜洗净切碎,与猪绞肉一起煮熟后,加入碎西红柿,再以食物调理机或搅拌棒打碎。


3.面条煮熟、剪小段,最后添加西红柿高丽菜肉酱一起拌匀即可。



Point:


1.西红柿偏酸,加入高丽菜烹调,可中和酸味。


2.猪肉除了富含宝宝成长所需的蛋白质,还含有丰富铁质,可促进血红蛋白生成,协助携带氧气及养分至全身,帮助宝宝大脑发育。
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宝宝1个月
2楼
不错哟
2017年12月16日
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宝宝4个月
1楼
不错
2017年12月16日
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