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终于不便秘啦！来给大家分享下我的经验~有效哦！
星月相随 2012年2月22日
我从怀孕一个多月开始便秘，有时候好几天拉不出来，那个痛苦的感觉啊，真是不堪回首
所以一直在研究便秘这个问题~~~这两天好像状况好了那么一点，孕期便秘还是蛮普遍的吧，过来跟姐妹们分享下我的心得~~~
当当当当~~我的秘诀就是酸奶香蕉蜂蜜饮~~~好喝又有效！
就是把香蕉打碎加入酸奶蜂蜜，搅匀了喝下去，我才喝了三天就有效果啦！
所以一直在研究便秘这个问题~~~这两天好像状况好了那么一点，孕期便秘还是蛮普遍的吧，过来跟姐妹们分享下我的心得~~~
当当当当~~我的秘诀就是酸奶香蕉蜂蜜饮~~~好喝又有效！
就是把香蕉打碎加入酸奶蜂蜜，搅匀了喝下去，我才喝了三天就有效果啦！
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9楼宝宝1个月 - 不错，收了~~我现在就是每天早上喝一杯蜂蜜水，平时蔬菜也吃，但还是无法做到一天一次便便╭(╯^╰)╮
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5楼：星月相随总结下我的经验： 早上空腹喝蜂蜜水 早晚一杯酸奶香蕉蜂蜜饮 吃完饭多做点运动 吃饭尽量吃好消化的带汤水的比较好一点，不要多吃，适量就好
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2012年2月27日
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8楼宝宝10个月 - 多多喝水，喝粥，喝果汁，反正能喝都都拿来喝！
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2012年2月23日
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7楼宝宝10个月 - 我有时候便秘的，收藏啦！要多喝水多吃蔬菜水果~
宝妈你还可以免费下载【妈妈帮】，它在孕育每个阶段都有一群妈妈在互相帮助 -
2012年2月23日
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6楼备孕 - 我晕 我一天两次 没感觉会便秘啊
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2012年2月22日
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