妈妈帮-备孕怀孕育儿社区
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宝宝4个月
81楼
加油
那我也得试试,现在肚皮特松。走路感觉好像都会颤动
2013年7月04日
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宝宝6个月
82楼
试试,谢谢分享哦

2013年7月04日
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宝宝1个月
83楼
对呀,这也是瑜珈的一种呀
宝妈别发愁这个情况我也遇到过,当时多亏了妈妈帮的专家给了我解答,有不少宝妈和我一样之后就一直在上面学习知识了,你也可以去试试,下载【妈妈帮】
2013年7月04日
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宝宝4个月
84楼
客气客气
试试,谢谢分享哦
2013年7月04日
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宝宝4个月
85楼
是哦,还不知道呢
有时候遇到事情了,宝妈都会跟着急,其实你可以安装妈妈帮App之后先去妈妈帮App里查询,这里是最多、最全孕育阶段的知识库,你可以下载妈妈帮App试试看。
对呀,这也是瑜珈的一种呀
2013年7月04日
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宝宝11个月
86楼
就是憋气吗,别的没什么了吗
72楼:小tifa
就像憋尿一样,缩阴地同时小腹会自主收紧的,
2013年7月04日
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宝宝3个月
87楼
传授下把宝妈·

我肚子上的肉肉比较松弛呢··花花哦··

2013年7月04日
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宝宝4个月
88楼
加油练会变紧绷平坦的
传授下把宝妈·
我肚子上的肉肉比较松弛呢··花花哦··
2013年7月04日
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宝宝4个月
89楼
别的什么都不用做
86楼:爱忧伤、
就是憋气吗,别的没什么了吗
2013年7月04日
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宝宝5个月
90楼
感觉两个动作一起好难哦,为啥要缩阴啊。。。

2013年7月06日
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宝宝4个月
91楼
缩阴是为了减小肚子的
90楼:足球小正
感觉两个动作一起好难哦,为啥要缩阴啊。。。
2013年7月06日
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宝宝3个月
92楼
我好像没办法两个同时进行,而且也坚持不了一分钟啊!
2013年7月06日
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宝宝4个月
93楼
慢慢来,时间长就好了
92楼:迷茫兔子
我好像没办法两个同时进行,而且也坚持不了一分钟啊!
2013年7月06日
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宝宝4个月
95楼
缩阴就像是憋尿的感觉,收腹就正常缩肚子
94楼:轻雨微蓝
什么叫收腹缩阴?
2013年7月06日
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宝宝5个月
96楼
我怎么还是没看懂怎么做啊,躺在床上吸着肚子,然后怎么,谢谢了,再告诉我一次

46楼:小tifa
这个我试过,是有效,我从月子到现在一直在做,因为我是顺产,你懂得!
不过我是断断续...
2013年7月07日
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宝宝4个月
97楼
吸肚子缩阴
我怎么还是没看懂怎么做啊,躺在床上吸着肚子,然后怎么,谢谢了,再告诉我一次
2013年7月07日
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宝宝10个月
98楼
啊哦,我要试试。
2013年7月07日
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宝宝4个月
99楼
很有效的,我已经从二尺七瘦到二尺五了
98楼:康儿乖乖
啊哦,我要试试。
2013年7月07日
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宝宝2个月
100楼
怎么缩阴,看不懂
2015年1月23日
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