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【辅食食谱】宝宝辅食食谱大全,0到1岁宝宝辅食食谱,辅食添加顺序

宝宝食谱 2012年10月29日
科学育儿知识大全 <= 婴儿期护理知识 <=



问题一、4个月开始添加辅食,还是6个月开始?
世界卫生组织的最新婴儿喂养报告提倡:前6个月的纯母乳喂养,6个月以后在母乳喂养的基础上添加辅食。一般来说纯母乳喂养的宝宝,如果体重增加理想,可以到6个月时添加;人工喂养以及混合喂养的宝宝,在宝宝满4个月,身体健康的情况下,逐渐开始添加辅食。值得注意的是,无论何种喂养方式的宝宝,均应在满6个月的时候开始添加辅食。具体何时添加,应根据宝宝的实际发育状况具体实施。

问题二、添加辅食的原则有哪些?
1、适龄添加
2、一种到多种
3、从黏稠的迷糊和蛋黄开始
4、从细到粗
5、从少到多
6、新鲜、美味
7、心情愉快

问题三、辅食添加的顺序是什么?
谷物(淀粉)——蔬菜——水果——动物性食物

在MM开始阅读辅食食谱之前,我再次想强调下我们推崇的理念,那就是永远坚定地支持所有妈妈们进行母乳喂养!!

宝宝辅食食谱大全:
4个月宝宝辅食食谱
5个月宝宝辅食食谱
6个月宝宝辅食食谱
7个月宝宝辅食食谱
8个月宝宝辅食食谱
9个月宝宝辅食食谱
10个月宝宝辅食食谱
11个月宝宝辅食食谱
12个月宝宝辅食食谱

宝宝的功能性食谱
>>>补钙
山药胡萝卜排骨汤
鲜虾冬瓜汤

>>>开胃消食
莲藕苹果柠檬汁
胡萝卜山楂汤

>>>补铁
番茄猪肝泥
南瓜牛肉汤
菠菜鸡肝粥
樱桃汁
小米玉米渣汤 

应对宝宝小毛病的食谱:

>>>湿疹
玉米须汤
绿豆海带汤

>>>便秘
玉米豆腐胡萝卜糊
苹果玉米烫

>>>上火
西瓜皮粥
萝卜梨汁

>>>呕吐
姜糖水
萝卜梨汁

>>>腹泻
梨汁米汤
焦米糊

>>>咳嗽
荸荠水

辅食小贴士:

自制米粉做法(有挑选米粉的注意事项哦!)
益智磨牙棒制作
宝宝辅食“黑名单”

 

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宝宝1个月
1506楼
感觉不怎么科学
2019年11月05日
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1505楼
显示不全
2019年7月22日
回复 9
1504楼
显示不全
宝妈你还可以免费下载【妈妈帮】,它在孕育每个阶段都有一群妈妈在互相帮助
2019年7月22日
回复 9
1503楼
为什么显示不全
2019年7月22日
回复 9
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