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什么时候断夜奶?妈妈这样做,宝宝睡得安

爸爸不讲理 10个月前
宝宝对母乳的依赖,建立在2个需求之上。
第一个是满足宝宝胃的需求,也就是孩子要吃饱。第二个需求,是宝宝需要安全感。通过与母亲的身体接触,孩子感觉到母爱和安全。
宝宝什么时候断夜奶合适?
夜奶,是指宝宝在晚上12点之后吃的奶叫夜奶,12点之前不算夜奶。通常宝宝4个月之后,每次吃母乳的间隔在3~4个时,单次奶量能达到100~120ml左右,此时可以断夜奶。
但是国际母乳协会经过对照研究认为:与4个月相比较,宝宝6个月之后断夜奶对孩子的安全感影响更低。所以建议宝妈给孩子戒夜奶应等到孩子满6个月之后再开始,这样更合适一些。




如何循序渐进地给孩子断夜奶?
1.延迟满足,减少夜奶次数。
比如说宝宝宝每晚10点要吃一次奶,宝宝醒了,不要着急先喂。可先安抚一会儿,陪宝宝玩一玩。延迟3~5分钟再喂,后天再延迟10分钟。这样慢慢延长喂奶的间隔,等宝宝适应了,喂夜奶的次数就减少了。
2、断夜奶需要循序渐进,不要暴力断夜奶。
暴力断夜奶,会引起宝宝不适应,安全感也爱到影响,宝宝可能会长哭不止,或者睡眠不踏实。一般认为戒夜奶周期为2~3个月,第一个月每晚2~3次夜奶,第二个月1~2次奶,第三个月每晚一次,然后坚持到宝宝整夜不吃夜奶。


3、夜奶可以断,母爱不能断。
很多时候宝宝吃夜奶不一定都是饿了,也可能只是孩子做了一个梦被惊吓到了,然后通过吃母乳确认妈妈在不在身边。有些宝宝会动手摸妈妈,如果摸到妈妈在身边,宝宝可能会接着睡。所以妈妈要注意观察宝宝的真实需求是什么,再决定是否喂奶。
4、晚上睡前引导宝宝活动,和大人一样,孩子累了睡得就很香。但注意活动不要太刺激。另外,宝宝睡前尽量让宝宝吃饱,宝宝如果吃两口就要睡,妈妈可以提一下宝宝耳朵,睡前吃饱,夜晚宝宝醒来的时间就会延长,这样慢慢断夜奶。



5、帮建立睡前仪式感。比如给宝宝洗澡、睡前音乐或者讲故事,关灯、拉好窗帘。以及睡前睡前给宝宝按摩腹部,促进宝宝消化能力。也可通过飞机抱的方式,提高宝宝睡眠质量,让宝宝睡得更安稳。
祝你戒夜奶成功!

 

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最新回复NEW
宝宝3个月
1楼
说的很详细。我女儿五个月一个晚上吃两三次,想给她断夜奶了看了这个还是大点再给她断吧
9个月前
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