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#滚蛋吧!情绪君#+自我情绪管理,是难是易,都在自己

透明的花 2017年12月13日
关于情绪,自我评价是敏感细腻,类似心小事多有点儿作。恋爱、结婚、怀孕每一步都是天意,每一步都有小小心思。那一年怕冷嗜睡,总是怀疑生病却不愿意去医院检查,自持年轻体壮不会有问题。可又希望那人知冷知热,于是对他电话骚扰信息轰炸。那时候觉得是撒娇现在看来有点儿像无理取闹哟,就当是小确幸吧,因为有大哥的爱和宽容,我才可以那么放肆地发泄自己的坏情绪。



后来华丽丽的中队长驾到,确认小生命来到了我们的生活里。一如往昔的日常生活慢慢开始有了变化,因为孕吐来啦。大哥的工作性质决定了他比我更加的早出晚归,所以除了周末他几乎是看不到我吐的有多惨烈。两个人一条心,经营小家要默契。我知道孕吐是再正常不过的孕期反应之一,倒是没有太多不如意。偶尔实在不爽的时候也会安慰自己,母子缘分到来的路上,这点儿小荆棘不算啥滴!这种化解坏情绪的方式也算是阿Q精神的现实化演绎。



孕吐走了之后的孕中期真的是太美好了,和胎宝宝的交流是那样有趣。不过很多事堆到一起或者临时性的工作过多的时候就控制不住自己的小情绪:这种情绪的爆发如果是在家里,我会选择收拾东西的同时把脏衣服扔进洗衣机。莫名的觉得扔掉那些琐碎,心情会跟着明朗许多;如果是在单位,我会选择尽快处理然后出去放松一下自己,最喜欢下班之后去熟悉的水果摊买点儿时令水果然后到离家近的那个公园里,在人工湖边看鱼儿游来游去。



孕后期充满了对新生命的期待,所有的那点儿坏情绪就全部是在产检排队时。但是看到忙碌的医生护士以及和我一样等待的大肚婆。这种坏情绪瞬间就可以烟消云散,这个时候体谅就是最温柔的保护,隔离我的焦虑。回首相望如果没有孕期,我不会知道自己对大哥的依恋有那么多那么长。静下心来也会搜集他的好,他的细致和耐心,回忆里的阳光照亮感情的路,生活中的呵护让温暖更多。所以情绪君大概也不愿理我,总是闪来闪退,滚的很快!
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宝宝9个月
15楼
佛曰~
14楼:俩宝妈贞贞
咋作的分享一下
2017年12月19日
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宝宝9个月
14楼
咋作的分享一下
3楼:透明的花
孕初期的时候可“作”了
2017年12月18日
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宝宝5个月
13楼
十分想念
宝妈别发愁这个情况我也遇到过,当时多亏了妈妈帮的专家给了我解答,有不少宝妈和我一样之后就一直在上面学习知识了,你也可以去试试,下载【妈妈帮】
8楼:透明的花
好久不见
2017年12月15日
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宝宝9个月
12楼
有时候~控制不住的傲娇[好得意]
9楼:筱雅~~yes
真的呢,管理好情绪很重要
2017年12月14日
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