- 妈妈帮-备孕怀孕育儿社区
- 和7200万妈妈一起交流育儿经验
- 妈妈帮-备孕怀孕育儿社区
- 和7200万妈妈一起交流育儿经验
准妈妈如何正确自我纠正胎位？
单眼皮跳跳~ 2013年2月08日
胎位不正的原因
大约有3%准妈妈可能胎位不正（臀位）
引起的原因有：
（一）早产；
（二）胎儿畸形；
（三）羊水不正常；
（四）胎儿生长过慢；
（五）脐带太短；
（六）子宫畸形；
（七）胎盘不正常；
（八）骨盆狭窄；
（九）多胎等。故发现后必须详查胎儿与准妈妈的身体状况是否正常。
如何矫正胎位
胎位不正在不同的怀孕周数有不同的发生率。在怀孕五个月时，约有33%的胎儿是属于胎位不正的；而在八个月时，胎位不正的发生率下降至8.8%；到了怀孕九个月时，只有5%左右的孕妇被诊断为胎位不正。这表示，在怀孕中期发现胎位不正的胎儿，大多会在足月时转变成为正常的胎位。
通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位，在孕30周后大多能自然转为“头位”。然而一般而言，若在妊娠30-34周还是胎位不正时，就需要矫正了。
在孕期，胎位不正不会对母儿带来不良影响，但它是造成难产的常见因素之一。不过现代医学完全有办法进行处理。下文以最常见的臀位为例来介绍一些产科矫正方法。
1)胸膝卧位：此方法一般用于妊娠30周后，胎位仍为臀位或横位者。孕妇于饭前或进食后2小时，或于早晨起床及晚上睡前做。事前应先排空膀胱，解开裤带，孕妇双膝稍分开(与肩同宽)跪在床上，双膝腘窝成直角，胸肩贴在床上，头歪向一侧，双手下垂于床两旁或放在头的两侧，形成臀部高头部低的位置，两者高低差别越大越好，以使胎儿头顶到母体横膈处，借重心的改变来纠正胎儿方位。每日做2次，每次15～20分钟。
2)用艾卷灸“至阴穴”：此方法可配合胸膝卧位，同时做。孕妇可自己做，或由家人协助，用点燃的艾卷熏至阴穴(即双侧脚小趾外则缘)，每日2次，每次10分钟左右。
3)侧卧位：对于横位或枕后位可采取此方法。侧卧时还可同时向侧卧方向轻轻抚摸腹壁，每日2次，每次15～20分钟，也可在睡眠中注意侧卧姿势。
事实上，由以上胎位不正的造成因素可以知道，胎位不正可以说是无法预防的。不过，或许可以经由一些方法来矫正胎位。我们最常建议孕妇尝试的就是在怀孕七八个月之后，在家中施行膝胸卧式运动，经常做可以帮助胎位早日转正。其实，胎位不正即使不去理会它，到足月临盆时，也不过5%左右仍然维持胎位不正的几率。
大约有3%准妈妈可能胎位不正（臀位）
引起的原因有：
（一）早产；
（二）胎儿畸形；
（三）羊水不正常；
（四）胎儿生长过慢；
（五）脐带太短；
（六）子宫畸形；
（七）胎盘不正常；
（八）骨盆狭窄；
（九）多胎等。故发现后必须详查胎儿与准妈妈的身体状况是否正常。
如何矫正胎位
胎位不正在不同的怀孕周数有不同的发生率。在怀孕五个月时，约有33%的胎儿是属于胎位不正的；而在八个月时，胎位不正的发生率下降至8.8%；到了怀孕九个月时，只有5%左右的孕妇被诊断为胎位不正。这表示，在怀孕中期发现胎位不正的胎儿，大多会在足月时转变成为正常的胎位。
通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位，在孕30周后大多能自然转为“头位”。然而一般而言，若在妊娠30-34周还是胎位不正时，就需要矫正了。
在孕期，胎位不正不会对母儿带来不良影响，但它是造成难产的常见因素之一。不过现代医学完全有办法进行处理。下文以最常见的臀位为例来介绍一些产科矫正方法。
1)胸膝卧位：此方法一般用于妊娠30周后，胎位仍为臀位或横位者。孕妇于饭前或进食后2小时，或于早晨起床及晚上睡前做。事前应先排空膀胱，解开裤带，孕妇双膝稍分开(与肩同宽)跪在床上，双膝腘窝成直角，胸肩贴在床上，头歪向一侧，双手下垂于床两旁或放在头的两侧，形成臀部高头部低的位置，两者高低差别越大越好，以使胎儿头顶到母体横膈处，借重心的改变来纠正胎儿方位。每日做2次，每次15～20分钟。
2)用艾卷灸“至阴穴”：此方法可配合胸膝卧位，同时做。孕妇可自己做，或由家人协助，用点燃的艾卷熏至阴穴(即双侧脚小趾外则缘)，每日2次，每次10分钟左右。
3)侧卧位：对于横位或枕后位可采取此方法。侧卧时还可同时向侧卧方向轻轻抚摸腹壁，每日2次，每次15～20分钟，也可在睡眠中注意侧卧姿势。
事实上，由以上胎位不正的造成因素可以知道，胎位不正可以说是无法预防的。不过，或许可以经由一些方法来矫正胎位。我们最常建议孕妇尝试的就是在怀孕七八个月之后，在家中施行膝胸卧式运动，经常做可以帮助胎位早日转正。其实，胎位不正即使不去理会它，到足月临盆时，也不过5%左右仍然维持胎位不正的几率。
最新回复NEW
-
11楼宝宝6个月 - 第一次做，坚持了十分钟，起来脚都麻了，当妈不容易啊
-
2014年9月23日
回复
-
10楼宝宝10个月 - 今天开始练习，想想做这动作就困难，现在肚肚都那么大了
-
8楼：单眼皮跳跳~能顺还是尽量顺，这样经过一挤会把宝宝胸腔里的羊水都挤出来，对宝宝的抵抗力和发育都有利啊！反正还有好几周呢，试试吧！说不定就能转过来呢！
-
2013年2月18日
回复
-
9楼宝宝10个月 - 嘿嘿，加油！趴会歇会再趴会！为了能顺产，坚持一下吧！
宝妈你还可以免费下载【妈妈帮】，它在孕育每个阶段都有一群妈妈在互相帮助 -
6楼：爱无恨伱比我坚持的久，我做了没一分钟就喘不过气了，哎，折腾啊
-
2013年2月17日
回复
-
8楼宝宝10个月
- 能顺还是尽量顺，这样经过一挤会把宝宝胸腔里的羊水都挤出来，对宝宝的抵抗力和发育都有利啊！反正还有好几周呢，试试吧！说不定就能转过来呢！
-
7楼：泛范之辈_Miya最后实在不行就只能剖了，不是说受不受二茬儿罪，关键对宝宝有危险。
-
2013年2月17日
回复
大家都在看LOOK
31号上午成功卸货
今天上午4点多肚子痛，早上十点二十五成功卸货6斤2两小美女一枚!顺产哦 。
11
剖腹产一年四个月，又怀孕了，我决定生下来，已经五十天了，有没有跟我一样冒险的……
郁闷，考虑了好久，从开始不要到现在要，每天都面临着折磨……
79
有经验的宝妈们帮忙看看是男女？谢谢！
现在是31周了
1
妈妈们帮帮忙 孕32周 白细胞高 肿么回事？
今天去医院检查 医生说白细胞高 17点多 让吃药 吃药会不会影响宝宝啊 担心中
14
用给宝宝擦婴儿保湿霜的吗？
秋天到了，今天发现宝贝的脸蛋皮肤干燥了，有宝妈们给宝宝擦婴儿保湿霜的吗？
21
胎心看男女
以前看过一篇文章 说是怀儿子一般胎心率低于140 怀女儿一般胎心率超过150 各位宝妈看看准不准 尤其是生了的
8
- 妈妈帮-备孕怀孕育儿社区
- 和7200万妈妈一起交流育儿经验
立即打开
