妈妈帮-备孕怀孕育儿社区
和7200万妈妈一起交流育儿经验
立即打开
妈妈帮-备孕怀孕育儿社区
和7200万妈妈一起交流育儿经验
立即打开

准妈妈如何正确自我纠正胎位?

单眼皮跳跳~ 2013年2月08日
胎位不正的原因
大约有3%准妈妈可能胎位不正(臀位)
引起的原因有:
(一)早产;
(二)胎儿畸形;
(三)羊水不正常;
(四)胎儿生长过慢;
(五)脐带太短;
(六)子宫畸形;
(七)胎盘不正常;
(八)骨盆狭窄;
(九)多胎等。故发现后必须详查胎儿与准妈妈的身体状况是否正常。

如何矫正胎位

胎位不正在不同的怀孕周数有不同的发生率。在怀孕五个月时,约有33%的胎儿是属于胎位不正的;而在八个月时,胎位不正的发生率下降至8.8%;到了怀孕九个月时,只有5%左右的孕妇被诊断为胎位不正。这表示,在怀孕中期发现胎位不正的胎儿,大多会在足月时转变成为正常的胎位。

通常,在孕7个月前发现的胎位不正,只要加强观察即可。因为在妊娠30周前,胎儿相对子宫来说还小,而且母亲宫内羊水较多,胎儿有活动的余地,会自行纠正胎位,在孕30周后大多能自然转为“头位”。然而一般而言,若在妊娠30-34周还是胎位不正时,就需要矫正了。

在孕期,胎位不正不会对母儿带来不良影响,但它是造成难产的常见因素之一。不过现代医学完全有办法进行处理。下文以最常见的臀位为例来介绍一些产科矫正方法。

1)胸膝卧位:此方法一般用于妊娠30周后,胎位仍为臀位或横位者。孕妇于饭前或进食后2小时,或于早晨起床及晚上睡前做。事前应先排空膀胱,解开裤带,孕妇双膝稍分开(与肩同宽)跪在床上,双膝腘窝成直角,胸肩贴在床上,头歪向一侧,双手下垂于床两旁或放在头的两侧,形成臀部高头部低的位置,两者高低差别越大越好,以使胎儿头顶到母体横膈处,借重心的改变来纠正胎儿方位。每日做2次,每次15~20分钟。
  
2)用艾卷灸“至阴穴”:此方法可配合胸膝卧位,同时做。孕妇可自己做,或由家人协助,用点燃的艾卷熏至阴穴(即双侧脚小趾外则缘),每日2次,每次10分钟左右。
  
3)侧卧位:对于横位或枕后位可采取此方法。侧卧时还可同时向侧卧方向轻轻抚摸腹壁,每日2次,每次15~20分钟,也可在睡眠中注意侧卧姿势。



事实上,由以上胎位不正的造成因素可以知道,胎位不正可以说是无法预防的。不过,或许可以经由一些方法来矫正胎位。我们最常建议孕妇尝试的就是在怀孕七八个月之后,在家中施行膝胸卧式运动,经常做可以帮助胎位早日转正。其实,胎位不正即使不去理会它,到足月临盆时,也不过5%左右仍然维持胎位不正的几率。
最新回复NEW
宝宝6个月
11楼
第一次做,坚持了十分钟,起来脚都麻了,当妈不容易啊
2014年9月23日
回复
宝宝10个月
10楼
今天开始练习,想想做这动作就困难,现在肚肚都那么大了
8楼:单眼皮跳跳~
能顺还是尽量顺,这样经过一挤会把宝宝胸腔里的羊水都挤出来,对宝宝的抵抗力和发育都有利啊!反正还有好几周呢,试试吧!说不定就能转过来呢!
2013年2月18日
回复
宝宝10个月
9楼
嘿嘿,加油!趴会歇会再趴会!为了能顺产,坚持一下吧!
宝妈你还可以免费下载【妈妈帮】,它在孕育每个阶段都有一群妈妈在互相帮助
6楼:爱无恨
伱比我坚持的久,我做了没一分钟就喘不过气了,哎,折腾啊
2013年2月17日
回复
宝宝10个月
8楼
能顺还是尽量顺,这样经过一挤会把宝宝胸腔里的羊水都挤出来,对宝宝的抵抗力和发育都有利啊!反正还有好几周呢,试试吧!说不定就能转过来呢!
7楼:泛范之辈_Miya
最后实在不行就只能剖了,不是说受不受二茬儿罪,关键对宝宝有危险。
2013年2月17日
回复
妈妈帮-备孕怀孕育儿社区
和7200万妈妈一起交流育儿经验
测测自己生男生女
基于清宫表数据
测一测