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怎样让孩子长高长壮又少生病

祺贝和祺妈 2018年3月01日
第一☝️
必须要有充足的营养,尤其是蛋白质、矿物质、微量元素,这些是孩子生长发育的必备的营养。

第二☝️补充足够的维生素a和b。
维生素a:鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜、南瓜、香蕉等。
维生素b:水果蔬菜。促进糖类、脂肪和蛋白质的代谢。

第三☝️补充足够的矿物质
钙磷镁、锌。钙镁磷缺乏引起骨骼和牙齿不坚固。目前中国儿童因食物精细化,矿物质缺失。
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宝宝6个月
1楼
[抱抱]
2018年3月01日
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