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冬瓜籽

欣菲子 2018年5月28日
帮助预防心血管病

冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸,能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量,对防治心血管病有一定效果。

烹饪冬瓜时,可以把籽抠出来,晾干后炒着吃。另外,还可以连皮带籽将其打成汁喝掉。
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宝宝10个月
2楼
谢谢
2018年5月28日
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宝宝10个月
1楼
分享了
2018年5月28日
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