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宝宝8个月
2481楼
#优产聚力,全面激活妈妈生产力# + 自身的体验,临产前吃了很多鸡蛋面,分娩时觉得胃很饱,但产力还是不够,越来越没力气,后来医生也推荐过优产聚力,配合护士说的方式才顺利地生下宝宝,赞。
2018年3月14日
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宝宝11个月
2482楼
#优产聚力,全面激活妈妈生产力# + 我报名参加了孕妇瑜伽课程,想要一些适当的运动,以后生宝宝的时候容易一些,快一些。
2018年3月14日
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宝宝2个月
2483楼
#优产聚力,全面激活妈妈生产力# + 如果顺转剖则不能进食面和汤水之类的,所以还是要多运动~
宝妈你还可以免费下载【妈妈帮】,它在孕育每个阶段都有一群妈妈在互相帮助
2018年3月14日
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2484楼
#优产聚力,全面激活妈妈生产力# + 生产前要吃一些易消化的东西,不能吃太多,以防顺转剖!
2018年3月14日
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2488楼
#优产聚力,全面激活妈妈生产力#+



每每提到生宝宝,我都会心里不由得紧张一下。因为生产对于每个妈妈来说,那种疼永远都不会忘记。有人曾经形容生产时的那个痛,犹如十根骨头同时折断一样疼。其实一点也不夸张。生完昊昊,也总结了一下我助产的办法:



[江南Style][江南Style]生产前:



1:心态要好:



有的准妈妈阵痛刚开始,就精神极度紧张。害怕,恐慌,占据了整个大脑,这样不行。要放松,别自己吓唬自己。只要心里坚信:我只是千百万妈妈中的一员,别人都能生下宝宝,我也一定能。给自己加油,打气。



2:食物补充体力:



阵痛开始的时候,要吃一些流食和容易消化的食物,来给身体增加能量,毕竟生产是个体力活,如果宝宝快要出生了,身体却严重透支,没有力气,那才要命。所以只要肚子不疼,尽量吃些食物。也可以吃些巧克力,喝点红牛。这两种东西是公认的“助产神器”。



3:适量运动:



有的准妈妈,从肚子疼就一直躺在床上,这样不好。一方面心情会紧张。另一方面不利于胎儿向子宫方向移动。这个时候可以在家人的陪同下,在医院的走廊里面来回溜达溜达。如果楼梯不是很陡,家人扶着可以适量的走几个台阶,这样可刺激子宫收缩。



[江南Style][江南Style]生产中:



1:保持体力:



进入分娩室以后,阵痛的时间,间隔会比较短,感觉越来越疼。所以准妈妈不要过量的消耗体力。比如:大声喊,张嘴喘气。正确的做法是:阵痛的时候,闭嘴,憋气,尽量保持在阵痛过去以后再呼气。



2:正确的姿势:



阵痛的时候,头部尽量抬高,双手攥着栏杆。这样有助于力气用在下半身,为胎儿顺利进入产道助力。屁股不要一直收缩,这样不利于开宫口。腹部以下要处于放松状态。



3:配合医生:



宝宝快出生的时候,大夫和我们一样紧张。所以一定要听从医生的口令:吸气……呼气……憋气……用力……这四个词是宝宝要出生时,医生都会说的。所以只要我们配合医生,就不会错。



4:宝宝要生出来的征兆:



宫口十指全开,胎儿头部已经进入产道,这个时候就是胎儿要出生了。准妈妈的感觉就是要大便。需要做的就是,憋气,使尽全身的力气。听到宝宝哇的一声,然后在呼吸。就会听到医生说:恭喜你,是个#孩。这个时候,生产就已经全部完成,等待家人来陪同。





[航母Style][航母Style] 听了我的总结,有的准妈妈就会问,阵痛的时候,疼的那样要命,不用说吃东西来增强力气,就是喝水感觉都困难。在说,如果顺转剖,不让吃东西怎么办?



这些都不是问题 , 随着科技的发展,又出了一款“助产神器”,那就是优产聚力胶原蛋白饮料。



[给你温暖]优产聚力,有效保护准妈妈的大脑,中枢神经系统,缓解分娩疲劳。能够及时补充能量,减少肌肉酸痛和肌肉损伤。



[给你温暖]优产聚力富含雨生红球澡,鱼胶原蛋白, 酵母β-葡聚糖。有助于产后恢复,加快秘乳。无任何添加,准妈妈可以放心饮用。





这就是我生昊昊时候的助产总结,希望能够帮到有需要的孕妈。最后祝每个孕妈轻轻松松度过孕期,健健康康生下宝宝。
其实这种问题很很好解决,你只需安装一个妈妈帮App,上面有很多妈妈总结分享的实际经验,有的比医院医生说的还仔细。快点下载妈妈帮App试试吧!
2018年3月15日
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2489楼
#优产聚力,全面激活妈妈生产力#+



每每提到生宝宝,我都会心里不由得紧张一下。因为生产对于每个妈妈来说,那种疼永远都不会忘记。有人曾经形容生产时的那个痛,犹如十根骨头同时折断一样疼。其实一点也不夸张。生完昊昊,也总结了一下我助产的办法:



[江南Style][江南Style]生产前:



1:心态要好:



有的准妈妈阵痛刚开始,就精神极度紧张。害怕,恐慌,占据了整个大脑,这样不行。要放松,别自己吓唬自己。只要心里坚信:我只是千百万妈妈中的一员,别人都能生下宝宝,我也一定能。给自己加油,打气。



2:食物补充体力:



阵痛开始的时候,要吃一些流食和容易消化的食物,来给身体增加能量,毕竟生产是个体力活,如果宝宝快要出生了,身体却严重透支,没有力气,那才要命。所以只要肚子不疼,尽量吃些食物。也可以吃些巧克力,喝点红牛。这两种东西是公认的“助产神器”。



3:适量运动:



有的准妈妈,从肚子疼就一直躺在床上,这样不好。一方面心情会紧张。另一方面不利于胎儿向子宫方向移动。这个时候可以在家人的陪同下,在医院的走廊里面来回溜达溜达。如果楼梯不是很陡,家人扶着可以适量的走几个台阶,这样可刺激子宫收缩。



[江南Style][江南Style]生产中:



1:保持体力:



进入分娩室以后,阵痛的时间,间隔会比较短,感觉越来越疼。所以准妈妈不要过量的消耗体力。比如:大声喊,张嘴喘气。正确的做法是:阵痛的时候,闭嘴,憋气,尽量保持在阵痛过去以后再呼气。



2:正确的姿势:



阵痛的时候,头部尽量抬高,双手攥着栏杆。这样有助于力气用在下半身,为胎儿顺利进入产道助力。屁股不要一直收缩,这样不利于开宫口。腹部以下要处于放松状态。



3:配合医生:



宝宝快出生的时候,大夫和我们一样紧张。所以一定要听从医生的口令:吸气……呼气……憋气……用力……这四个词是宝宝要出生时,医生都会说的。所以只要我们配合医生,就不会错。



4:宝宝要生出来的征兆:



宫口十指全开,胎儿头部已经进入产道,这个时候就是胎儿要出生了。准妈妈的感觉就是要大便。需要做的就是,憋气,使尽全身的力气。听到宝宝哇的一声,然后在呼吸。就会听到医生说:恭喜你,是个#孩。这个时候,生产就已经全部完成,等待家人来陪同。





[航母Style][航母Style] 听了我的总结,有的准妈妈就会问,阵痛的时候,疼的那样要命,不用说吃东西来增强力气,就是喝水感觉都困难。在说,如果顺转剖,不让吃东西怎么办?



这些都不是问题 , 随着科技的发展,又出了一款“助产神器”,那就是优产聚力胶原蛋白饮料。



[给你温暖]优产聚力,有效保护准妈妈的大脑,中枢神经系统,缓解分娩疲劳。能够及时补充能量,减少肌肉酸痛和肌肉损伤。



[给你温暖]优产聚力富含雨生红球澡,鱼胶原蛋白, 酵母β-葡聚糖。有助于产后恢复,加快秘乳。无任何添加,准妈妈可以放心饮用。





这就是我生昊昊时候的助产总结,希望能够帮到有需要的孕妈。最后祝每个孕妈轻轻松松度过孕期,健健康康生下宝宝。
2018年3月15日
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宝宝2个月
2490楼
#优产聚力,全面激活妈妈生产力#

分享我的分娩方法

2.22当晚12点阵痛,刚开始痛的不是很厉害,时间大概10分钟一次,痛一下就过去了,自己可以承受住。大概过了半个小时样子,感觉要小便,就去厕所见红了。这个时候不能耽搁了,赶紧赶往医院去,宫口已经开了,医生说耐心等待,等痛三分一次时叫她,我速度可快了,才一会大概2点多就三分痛一次,赶紧去产房。

我临去产房时准备了巧克力,先吃了几块,还有准备了红牛。因为是晚上生所以可想而知力气肯定要弱,好困,我是一边生等不用力时一边喝红牛。还有配合好医生,她让用力用力,让呼吸就呼吸,不要自己乱来。所以整个过程非常顺利,八分秒产,无缝针!
2018年3月15日
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宝宝2个月
2491楼
#优产聚力,全面激活妈妈生产力#

分享我的分娩方法

2.22当晚12点阵痛,刚开始痛的不是很厉害,时间大概10分钟一次,痛一下就过去了,自己可以承受住。大概过了半个小时样子,感觉要小便,就去厕所见红了。这个时候不能耽搁了,赶紧赶往医院去,宫口已经开了,医生说耐心等待,等痛三分一次时叫她,我速度可快了,才一会大概2点多就三分痛一次,赶紧去产房。

我临去产房时准备了巧克力,先吃了几块,还有准备了红牛。因为是晚上生所以可想而知力气肯定要弱,好困,我是一边生等不用力时一边喝红牛。还有配合好医生,她让用力用力,让呼吸就呼吸,不要自己乱来。所以整个过程非常顺利,八分秒产,无缝针!
2018年3月15日
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宝宝1个月
2494楼
#优产聚力,全面激活妈妈生产力#+现在宝宝11个多月了,提起顺产我还记忆犹新。从怀孕的时候我对吃就比较注意的。一切的零食都不吃了,而且从来不在外面吃饭了,平时要多吃一些坚国类的食物,胃酸吐酸水的时候要吃一些碱性的食物中合一下。下面介绍一些利于生产的运动和助产的一些食物在说食物和运运之前加一点。 强大的暗示心理:这一点很重要的,在没有怀孕前就听身边的朋友说起经常腰痛不舒服。就是因为生宝宝的时候是刨腹打了麻药的关系,所以当我怀孕时,一直心里都暗示一定要顺产,顺产顺产,这两个字满满的占据了我的思想。我想我这么顺利的顺出来。和这点紧紧分不开的。

运动:1.前三个月时要注意休息。从6个月开始就每天出去散步,每天散步要分开进行,这样不会累的,我上午出去1个小时,下午时间长一些有时候两个小时,到小区公园里走动一下,看到其它宝宝在玩,心里也甜滋滋的。9个月后出去的时候就最好是两个人一起了,走动的时候步子不要跨的太大,不要走的太快,穿上防滑鞋。后期最好是多晒晒太阳,每天坚持散步3个小时。

2.适当的做一些产操。这个也很有用的。我参加过一次这样的训练。每个动作都做的很轻松。一点也不会觉得累,这样坚持做的话,体重也不会增加太快的,由于我坐车晕车,所以后面的课程我都没有参加了,有条件的妈妈可以多参加,千万不要在家里自行去做一些操,如果操作不当的话对宝宝也是不好的。

3.适当的爬楼梯,记得我过了三天后没有反应的时候我就慢慢的去爬楼梯,第一天爬5层,来回爬了三次,第二天爬了8层,来回5次,这样坚持了三天后见红了。妈妈们要注意的是不要让自已太累了,慢慢的爬,累到了也是不好的。

饮食:1.(茶水)生前一个月开始每天喝一些枸杞蜂蜜水,这样是可以帮助缩短产程的。泡一些茉莉花茶可以起到软化子作用。

2.(食物):如燕麦、棉籽油、韭菜、荠菜、马齿苋、海带、兔肉等。这些都有一定要帮助。马齿苋的茎,棉籽油,韭菜所含的某些成分有兴奋子宫,增加子宫平滑肌的收缩,从而加速胎儿快速产出。但这些食物是在有宫缩的时候才可以吃的。怀孕期间要少吃。

3.(水果):怀孕后要少吃一些凉性的水果,前三个月是最不可以吃的。中后期的时候可以适当的吃一些,凉性吃多了也是不好生的。我孕期吃的最多的水果就是萍果,橙子,葡萄。木瓜。草莓,后期的时候要少吃一些含糖类高的水果,比如甘蔗,要不然小宝宝长的很快的,到时候不好生。

下面说一下我的整个顺产过程吧:

我的预产期是2017.3.15号,快到日子的时候心里有点小激动。就怕宝宝会提前出来啊,特意让婆婆早来了半个月,可是到了预产期宝宝还是很淡定,在妈妈帮3月圈里看到妈妈们一个接一个都生好了,4月圈的都生了,我的宝宝还是很淡定的,宝宝淡定妈妈可不淡定了。

过了5天后早上一起来看到见红了,心里那个高兴啊。之前看到妈妈们说见红了过几个小时就会肚痛的,马上接着会生的,我赶紧冲了个热水澡,准备好了一切。吃过中饭怎么肚子一点感觉还没有啊,最后怕是晚上会发动,所以下午早早的去医院待产,可到了医院更没有感觉了,一切手续办理好,结果住院还没有了床位,没有办法今晚要睡走廊了,一会有位医生过来了,说过听胎心,听了半天说是好的,但没有宫缩。我的天呐我的乖,你还真是淡定的宝宝啊,没有办法等吧,心里想明天早上一定会有感觉的。

第二天见红多了一点,心里还是挺激动的。和老公说肯定一会就有感觉了,谁知道等到天黑肚子也没有任何感觉,又是失望了一天,接着第三天同样的情况,还是没有感觉,到现在和我预产期相比都过去7天了,后来让医生检查,说我的子宫太厚了,但宝宝的头已经很下了,经过医生们的商量后决定给我用药了。

在用药前要做最后一次的b超,拿着做好的b超单给医生看,医生说其它的都挺好的,就是羊水有点少,我看了一下八十几吧,想想当时我表妹生的时候才六十几,我决定顺产。医生让老公买了一颗药,具体叫什么我不清楚,是498元一颗,说是软化子宫的。就这样我被送到待产室。

一进去是下午三点,护士***过来给我剃了阴毛。然后把药放到阴道里。走时说了一句到时候药效来了会痛的,如果痛的受不了了,就叫她,我应了一声后就躺在那里,内心里有点害怕,我怕到时药没有反应,我生不出来痛也痛了还要挨一刀,就这样想着想着,可能是太累了,既然睡着了。

不知睡了多久,一阵疼痛我醒了,一看时间5点半了,这时越来越痛了,我按了铃医生过来。我说太痛了,要把药拿了。医生说再等一等,要不然拿早了怕没有效果。我就在那里忍着,一个小时过去了,医生跑过来把药取下来,最后还说了一句如果还痛的话就不是药的作用,是你自已可能要生了。我嗯了一句,接着过了10分钟开始又痛了,我想这可能就是要生了,不是药的作用了。

之前老公准备的巧克力还有红牛饮料,都放在我的床头,在不痛的时候我吃了一块巧克力。结果没有吃完,又开始痛了,我生之前看过一本书了说过痛的时候尽量不要用力。也不要大声的叫,要不然体了耗了到真要生的时候没有力气了。想到这里,我忍痛不叫也不用力。

又吃了一块巧克力。这里医生过来了,给我检查开指情况,我看了一下时间,现在是晚上8点多了。医生说开了半指了,我想妈啊,痛这么长时间才开了半指啊,没办法生孩子总要经过这个过程的,忍痛不叫。

这时在我隔壁床的一位妈妈突然吐了起来。我赶紧问她是怎么了,她说没有关系的,从小就这样一痛就会吐的,我的天呐,我说你这么痛了怎么没有听到你哼一声啊,她们她说轻微的心脏病,不敢出声,我在想多么伟大的一位妈妈啊,有心脏病还坚持顺产,我好好的还怕什么呢,这位妈妈给了我勇气,我也一声不响的躺着,这时不知过了多久医生又来检查开指情况了,嗯很好,现在1指半了。我默默的高兴着,心想快见到宝宝了。

不知过了多久,我很想上大便的感觉,忍着痛下床去了厕所,这不刚到厕所还没有来的及脱裤子,就听到医生在喊我的名子,xxx到哪里去了,我应了声在厕所,医生大叫谁让你自已下床的,快回来,我吓的也不上了,回来说想大便。医生说不可以自已去,那不是真的想便便,是要生前的征兆。让阿姨拿了尿盒说想上就上这里面不可以去厕所。我试着上了真的上不出来。这个时候想起妈妈的话,“要生前会想上大便的,但不可以用力哟”嗯,妈妈说的对,不可以用力。

又是一阵痛,越来越短,越来越痛,但我还是忍着手紧紧的抓住被子,一声不吭。这时老公准备的巧克力也顾不上吃了。一夜就这样在痛中度过了,时间很快,早上7点了,阿姨过来问我吃什么,我刚想回答不吃的时候突起想到,一定要多吃一些,要不然一会真正要生的时候没有力气怎么办啊。就这样在强大的心里暗示后我吃下了一大碗红豆粥,两个包子,吃饱了准备生了。

就这样在痛中苦苦熬了十几个小进后,在不断的检查开指情况,我终于听到医生说了声可以去生了。我被抬到了产床上。这个时候大便感更强烈了。医生检查宫口说再等一下,这时一个护士走到我身旁,问我口渴吗?我点了一下头,这时看到我身边的红牛,拿了一个吸管让我吸了几口。可能是这位护士感动了我。顿时觉得有力气了。但现在还不是生的时候不可以用力的。我心里默默的告诉自已不可以叫,存着力气生宝宝。

又过了有半个小时,医生过来给我消毒了{是个男医生,这个时候也顾不了这么多了,只要宝宝一切平安就好}准备好一切后我的痛感越来越短越来越强烈,只听到医生说用力。再用力。我拼命的用力。{大家要注意一下这个用力很关建的,力要用对才生的快的,力用在下面,向上大便一样的用力就是对的},医生说错了,力用的不对,想上大便吗,要向上大便一样的用力哟。我好像明白了,再用力时医生说对,很好,再用力。就听到医生喊的用力用力很好再用力,不知过了多长时间这个时候有位男医生过来压我的肚子,在医生的帮助下听到一声响亮的哭声,我知道我宝宝顺利生出来了,宝宝一出来那种痛感立马没有了,感觉好轻松啊。

马上问了医生是男宝还是女宝,医生说是个儿子,这里心里真高兴啊,我正想要一个男宝宝呢,医生称了一下7.8斤。儿子还真够大的,我既然没有撕裂就侧切了一点并不长。在医生给我缝合伤口的时候,还不停的夸我,真是个伟大的妈妈 ,一声没叫把宝宝生了出来。

到病房后,看到我左右床的都是刨腹产的,这时正在挂着吊针呢,躺在那里一动不动的。我跟没事人一样的,又吃又喝又笑的,6个小进后就下床上厕所了。

顺产真的一点也不可怕,真正痛的是开4---5指的时候,妈妈们挺过来的后面真的不算什么了,主要是顺产不仅恢复快,而且对宝宝也比较好,少生呼吸系统方面的疾病,而且顺产的宝宝经过产道的挤压也比较聪明哟,所以妈妈们都要坚持顺产哟。
2018年3月15日
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宝宝1个月
2495楼
#优产聚力,全面激活妈妈生产力#+现在宝宝11个多月了,提起顺产我还记忆犹新。从怀孕的时候我对吃就比较注意的。一切的零食都不吃了,而且从来不在外面吃饭了,平时要多吃一些坚国类的食物,胃酸吐酸水的时候要吃一些碱性的食物中合一下。下面介绍一些利于生产的运动和助产的一些食物在说食物和运运之前加一点。 强大的暗示心理:这一点很重要的,在没有怀孕前就听身边的朋友说起经常腰痛不舒服。就是因为生宝宝的时候是刨腹打了麻药的关系,所以当我怀孕时,一直心里都暗示一定要顺产,顺产顺产,这两个字满满的占据了我的思想。我想我这么顺利的顺出来。和这点紧紧分不开的。

运动:1.前三个月时要注意休息。从6个月开始就每天出去散步,每天散步要分开进行,这样不会累的,我上午出去1个小时,下午时间长一些有时候两个小时,到小区公园里走动一下,看到其它宝宝在玩,心里也甜滋滋的。9个月后出去的时候就最好是两个人一起了,走动的时候步子不要跨的太大,不要走的太快,穿上防滑鞋。后期最好是多晒晒太阳,每天坚持散步3个小时。

2.适当的做一些产操。这个也很有用的。我参加过一次这样的训练。每个动作都做的很轻松。一点也不会觉得累,这样坚持做的话,体重也不会增加太快的,由于我坐车晕车,所以后面的课程我都没有参加了,有条件的妈妈可以多参加,千万不要在家里自行去做一些操,如果操作不当的话对宝宝也是不好的。

3.适当的爬楼梯,记得我过了三天后没有反应的时候我就慢慢的去爬楼梯,第一天爬5层,来回爬了三次,第二天爬了8层,来回5次,这样坚持了三天后见红了。妈妈们要注意的是不要让自已太累了,慢慢的爬,累到了也是不好的。

饮食:1.(茶水)生前一个月开始每天喝一些枸杞蜂蜜水,这样是可以帮助缩短产程的。泡一些茉莉花茶可以起到软化子作用。

2.(食物):如燕麦、棉籽油、韭菜、荠菜、马齿苋、海带、兔肉等。这些都有一定要帮助。马齿苋的茎,棉籽油,韭菜所含的某些成分有兴奋子宫,增加子宫平滑肌的收缩,从而加速胎儿快速产出。但这些食物是在有宫缩的时候才可以吃的。怀孕期间要少吃。

3.(水果):怀孕后要少吃一些凉性的水果,前三个月是最不可以吃的。中后期的时候可以适当的吃一些,凉性吃多了也是不好生的。我孕期吃的最多的水果就是萍果,橙子,葡萄。木瓜。草莓,后期的时候要少吃一些含糖类高的水果,比如甘蔗,要不然小宝宝长的很快的,到时候不好生。

下面说一下我的整个顺产过程吧:

我的预产期是2017.3.15号,快到日子的时候心里有点小激动。就怕宝宝会提前出来啊,特意让婆婆早来了半个月,可是到了预产期宝宝还是很淡定,在妈妈帮3月圈里看到妈妈们一个接一个都生好了,4月圈的都生了,我的宝宝还是很淡定的,宝宝淡定妈妈可不淡定了。

过了5天后早上一起来看到见红了,心里那个高兴啊。之前看到妈妈们说见红了过几个小时就会肚痛的,马上接着会生的,我赶紧冲了个热水澡,准备好了一切。吃过中饭怎么肚子一点感觉还没有啊,最后怕是晚上会发动,所以下午早早的去医院待产,可到了医院更没有感觉了,一切手续办理好,结果住院还没有了床位,没有办法今晚要睡走廊了,一会有位医生过来了,说过听胎心,听了半天说是好的,但没有宫缩。我的天呐我的乖,你还真是淡定的宝宝啊,没有办法等吧,心里想明天早上一定会有感觉的。

第二天见红多了一点,心里还是挺激动的。和老公说肯定一会就有感觉了,谁知道等到天黑肚子也没有任何感觉,又是失望了一天,接着第三天同样的情况,还是没有感觉,到现在和我预产期相比都过去7天了,后来让医生检查,说我的子宫太厚了,但宝宝的头已经很下了,经过医生们的商量后决定给我用药了。

在用药前要做最后一次的b超,拿着做好的b超单给医生看,医生说其它的都挺好的,就是羊水有点少,我看了一下八十几吧,想想当时我表妹生的时候才六十几,我决定顺产。医生让老公买了一颗药,具体叫什么我不清楚,是498元一颗,说是软化子宫的。就这样我被送到待产室。

一进去是下午三点,护士***过来给我剃了阴毛。然后把药放到阴道里。走时说了一句到时候药效来了会痛的,如果痛的受不了了,就叫她,我应了一声后就躺在那里,内心里有点害怕,我怕到时药没有反应,我生不出来痛也痛了还要挨一刀,就这样想着想着,可能是太累了,既然睡着了。

不知睡了多久,一阵疼痛我醒了,一看时间5点半了,这时越来越痛了,我按了铃医生过来。我说太痛了,要把药拿了。医生说再等一等,要不然拿早了怕没有效果。我就在那里忍着,一个小时过去了,医生跑过来把药取下来,最后还说了一句如果还痛的话就不是药的作用,是你自已可能要生了。我嗯了一句,接着过了10分钟开始又痛了,我想这可能就是要生了,不是药的作用了。

之前老公准备的巧克力还有红牛饮料,都放在我的床头,在不痛的时候我吃了一块巧克力。结果没有吃完,又开始痛了,我生之前看过一本书了说过痛的时候尽量不要用力。也不要大声的叫,要不然体了耗了到真要生的时候没有力气了。想到这里,我忍痛不叫也不用力。

又吃了一块巧克力。这里医生过来了,给我检查开指情况,我看了一下时间,现在是晚上8点多了。医生说开了半指了,我想妈啊,痛这么长时间才开了半指啊,没办法生孩子总要经过这个过程的,忍痛不叫。

这时在我隔壁床的一位妈妈突然吐了起来。我赶紧问她是怎么了,她说没有关系的,从小就这样一痛就会吐的,我的天呐,我说你这么痛了怎么没有听到你哼一声啊,她们她说轻微的心脏病,不敢出声,我在想多么伟大的一位妈妈啊,有心脏病还坚持顺产,我好好的还怕什么呢,这位妈妈给了我勇气,我也一声不响的躺着,这时不知过了多久医生又来检查开指情况了,嗯很好,现在1指半了。我默默的高兴着,心想快见到宝宝了。

不知过了多久,我很想上大便的感觉,忍着痛下床去了厕所,这不刚到厕所还没有来的及脱裤子,就听到医生在喊我的名子,xxx到哪里去了,我应了声在厕所,医生大叫谁让你自已下床的,快回来,我吓的也不上了,回来说想大便。医生说不可以自已去,那不是真的想便便,是要生前的征兆。让阿姨拿了尿盒说想上就上这里面不可以去厕所。我试着上了真的上不出来。这个时候想起妈妈的话,“要生前会想上大便的,但不可以用力哟”嗯,妈妈说的对,不可以用力。

又是一阵痛,越来越短,越来越痛,但我还是忍着手紧紧的抓住被子,一声不吭。这时老公准备的巧克力也顾不上吃了。一夜就这样在痛中度过了,时间很快,早上7点了,阿姨过来问我吃什么,我刚想回答不吃的时候突起想到,一定要多吃一些,要不然一会真正要生的时候没有力气怎么办啊。就这样在强大的心里暗示后我吃下了一大碗红豆粥,两个包子,吃饱了准备生了。

就这样在痛中苦苦熬了十几个小进后,在不断的检查开指情况,我终于听到医生说了声可以去生了。我被抬到了产床上。这个时候大便感更强烈了。医生检查宫口说再等一下,这时一个护士走到我身旁,问我口渴吗?我点了一下头,这时看到我身边的红牛,拿了一个吸管让我吸了几口。可能是这位护士感动了我。顿时觉得有力气了。但现在还不是生的时候不可以用力的。我心里默默的告诉自已不可以叫,存着力气生宝宝。

又过了有半个小时,医生过来给我消毒了{是个男医生,这个时候也顾不了这么多了,只要宝宝一切平安就好}准备好一切后我的痛感越来越短越来越强烈,只听到医生说用力。再用力。我拼命的用力。{大家要注意一下这个用力很关建的,力要用对才生的快的,力用在下面,向上大便一样的用力就是对的},医生说错了,力用的不对,想上大便吗,要向上大便一样的用力哟。我好像明白了,再用力时医生说对,很好,再用力。就听到医生喊的用力用力很好再用力,不知过了多长时间这个时候有位男医生过来压我的肚子,在医生的帮助下听到一声响亮的哭声,我知道我宝宝顺利生出来了,宝宝一出来那种痛感立马没有了,感觉好轻松啊。

马上问了医生是男宝还是女宝,医生说是个儿子,这里心里真高兴啊,我正想要一个男宝宝呢,医生称了一下7.8斤。儿子还真够大的,我既然没有撕裂就侧切了一点并不长。在医生给我缝合伤口的时候,还不停的夸我,真是个伟大的妈妈 ,一声没叫把宝宝生了出来。

到病房后,看到我左右床的都是刨腹产的,这时正在挂着吊针呢,躺在那里一动不动的。我跟没事人一样的,又吃又喝又笑的,6个小进后就下床上厕所了。

顺产真的一点也不可怕,真正痛的是开4---5指的时候,妈妈们挺过来的后面真的不算什么了,主要是顺产不仅恢复快,而且对宝宝也比较好,少生呼吸系统方面的疾病,而且顺产的宝宝经过产道的挤压也比较聪明哟,所以妈妈们都要坚持顺产哟。
2018年3月15日
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宝宝1个月
2496楼
#优产聚力,全面激活妈妈生产力#+现在宝宝11个多月了,提起顺产我还记忆犹新。从怀孕的时候我对吃就比较注意的。一切的零食都不吃了,而且从来不在外面吃饭了,平时要多吃一些坚国类的食物,胃酸吐酸水的时候要吃一些碱性的食物中合一下。下面介绍一些利于生产的运动和助产的一些食物在说食物和运运之前加一点。 强大的暗示心理:这一点很重要的,在没有怀孕前就听身边的朋友说起经常腰痛不舒服。就是因为生宝宝的时候是刨腹打了麻药的关系,所以当我怀孕时,一直心里都暗示一定要顺产,顺产顺产,这两个字满满的占据了我的思想。我想我这么顺利的顺出来。和这点紧紧分不开的。

运动:1.前三个月时要注意休息。从6个月开始就每天出去散步,每天散步要分开进行,这样不会累的,我上午出去1个小时,下午时间长一些有时候两个小时,到小区公园里走动一下,看到其它宝宝在玩,心里也甜滋滋的。9个月后出去的时候就最好是两个人一起了,走动的时候步子不要跨的太大,不要走的太快,穿上防滑鞋。后期最好是多晒晒太阳,每天坚持散步3个小时。

2.适当的做一些产操。这个也很有用的。我参加过一次这样的训练。每个动作都做的很轻松。一点也不会觉得累,这样坚持做的话,体重也不会增加太快的,由于我坐车晕车,所以后面的课程我都没有参加了,有条件的妈妈可以多参加,千万不要在家里自行去做一些操,如果操作不当的话对宝宝也是不好的。

3.适当的爬楼梯,记得我过了三天后没有反应的时候我就慢慢的去爬楼梯,第一天爬5层,来回爬了三次,第二天爬了8层,来回5次,这样坚持了三天后见红了。妈妈们要注意的是不要让自已太累了,慢慢的爬,累到了也是不好的。

饮食:1.(茶水)生前一个月开始每天喝一些枸杞蜂蜜水,这样是可以帮助缩短产程的。泡一些茉莉花茶可以起到软化子作用。

2.(食物):如燕麦、棉籽油、韭菜、荠菜、马齿苋、海带、兔肉等。这些都有一定要帮助。马齿苋的茎,棉籽油,韭菜所含的某些成分有兴奋子宫,增加子宫平滑肌的收缩,从而加速胎儿快速产出。但这些食物是在有宫缩的时候才可以吃的。怀孕期间要少吃。

3.(水果):怀孕后要少吃一些凉性的水果,前三个月是最不可以吃的。中后期的时候可以适当的吃一些,凉性吃多了也是不好生的。我孕期吃的最多的水果就是萍果,橙子,葡萄。木瓜。草莓,后期的时候要少吃一些含糖类高的水果,比如甘蔗,要不然小宝宝长的很快的,到时候不好生。

下面说一下我的整个顺产过程吧:

我的预产期是2017.3.15号,快到日子的时候心里有点小激动。就怕宝宝会提前出来啊,特意让婆婆早来了半个月,可是到了预产期宝宝还是很淡定,在妈妈帮3月圈里看到妈妈们一个接一个都生好了,4月圈的都生了,我的宝宝还是很淡定的,宝宝淡定妈妈可不淡定了。

过了5天后早上一起来看到见红了,心里那个高兴啊。之前看到妈妈们说见红了过几个小时就会肚痛的,马上接着会生的,我赶紧冲了个热水澡,准备好了一切。吃过中饭怎么肚子一点感觉还没有啊,最后怕是晚上会发动,所以下午早早的去医院待产,可到了医院更没有感觉了,一切手续办理好,结果住院还没有了床位,没有办法今晚要睡走廊了,一会有位医生过来了,说过听胎心,听了半天说是好的,但没有宫缩。我的天呐我的乖,你还真是淡定的宝宝啊,没有办法等吧,心里想明天早上一定会有感觉的。

第二天见红多了一点,心里还是挺激动的。和老公说肯定一会就有感觉了,谁知道等到天黑肚子也没有任何感觉,又是失望了一天,接着第三天同样的情况,还是没有感觉,到现在和我预产期相比都过去7天了,后来让医生检查,说我的子宫太厚了,但宝宝的头已经很下了,经过医生们的商量后决定给我用药了。

在用药前要做最后一次的b超,拿着做好的b超单给医生看,医生说其它的都挺好的,就是羊水有点少,我看了一下八十几吧,想想当时我表妹生的时候才六十几,我决定顺产。医生让老公买了一颗药,具体叫什么我不清楚,是498元一颗,说是软化子宫的。就这样我被送到待产室。

一进去是下午三点,护士***过来给我剃了阴毛。然后把药放到阴道里。走时说了一句到时候药效来了会痛的,如果痛的受不了了,就叫她,我应了一声后就躺在那里,内心里有点害怕,我怕到时药没有反应,我生不出来痛也痛了还要挨一刀,就这样想着想着,可能是太累了,既然睡着了。

不知睡了多久,一阵疼痛我醒了,一看时间5点半了,这时越来越痛了,我按了铃医生过来。我说太痛了,要把药拿了。医生说再等一等,要不然拿早了怕没有效果。我就在那里忍着,一个小时过去了,医生跑过来把药取下来,最后还说了一句如果还痛的话就不是药的作用,是你自已可能要生了。我嗯了一句,接着过了10分钟开始又痛了,我想这可能就是要生了,不是药的作用了。

之前老公准备的巧克力还有红牛饮料,都放在我的床头,在不痛的时候我吃了一块巧克力。结果没有吃完,又开始痛了,我生之前看过一本书了说过痛的时候尽量不要用力。也不要大声的叫,要不然体了耗了到真要生的时候没有力气了。想到这里,我忍痛不叫也不用力。

又吃了一块巧克力。这里医生过来了,给我检查开指情况,我看了一下时间,现在是晚上8点多了。医生说开了半指了,我想妈啊,痛这么长时间才开了半指啊,没办法生孩子总要经过这个过程的,忍痛不叫。

这时在我隔壁床的一位妈妈突然吐了起来。我赶紧问她是怎么了,她说没有关系的,从小就这样一痛就会吐的,我的天呐,我说你这么痛了怎么没有听到你哼一声啊,她们她说轻微的心脏病,不敢出声,我在想多么伟大的一位妈妈啊,有心脏病还坚持顺产,我好好的还怕什么呢,这位妈妈给了我勇气,我也一声不响的躺着,这时不知过了多久医生又来检查开指情况了,嗯很好,现在1指半了。我默默的高兴着,心想快见到宝宝了。

不知过了多久,我很想上大便的感觉,忍着痛下床去了厕所,这不刚到厕所还没有来的及脱裤子,就听到医生在喊我的名子,xxx到哪里去了,我应了声在厕所,医生大叫谁让你自已下床的,快回来,我吓的也不上了,回来说想大便。医生说不可以自已去,那不是真的想便便,是要生前的征兆。让阿姨拿了尿盒说想上就上这里面不可以去厕所。我试着上了真的上不出来。这个时候想起妈妈的话,“要生前会想上大便的,但不可以用力哟”嗯,妈妈说的对,不可以用力。

又是一阵痛,越来越短,越来越痛,但我还是忍着手紧紧的抓住被子,一声不吭。这时老公准备的巧克力也顾不上吃了。一夜就这样在痛中度过了,时间很快,早上7点了,阿姨过来问我吃什么,我刚想回答不吃的时候突起想到,一定要多吃一些,要不然一会真正要生的时候没有力气怎么办啊。就这样在强大的心里暗示后我吃下了一大碗红豆粥,两个包子,吃饱了准备生了。

就这样在痛中苦苦熬了十几个小进后,在不断的检查开指情况,我终于听到医生说了声可以去生了。我被抬到了产床上。这个时候大便感更强烈了。医生检查宫口说再等一下,这时一个护士走到我身旁,问我口渴吗?我点了一下头,这时看到我身边的红牛,拿了一个吸管让我吸了几口。可能是这位护士感动了我。顿时觉得有力气了。但现在还不是生的时候不可以用力的。我心里默默的告诉自已不可以叫,存着力气生宝宝。

又过了有半个小时,医生过来给我消毒了{是个男医生,这个时候也顾不了这么多了,只要宝宝一切平安就好}准备好一切后我的痛感越来越短越来越强烈,只听到医生说用力。再用力。我拼命的用力。{大家要注意一下这个用力很关建的,力要用对才生的快的,力用在下面,向上大便一样的用力就是对的},医生说错了,力用的不对,想上大便吗,要向上大便一样的用力哟。我好像明白了,再用力时医生说对,很好,再用力。就听到医生喊的用力用力很好再用力,不知过了多长时间这个时候有位男医生过来压我的肚子,在医生的帮助下听到一声响亮的哭声,我知道我宝宝顺利生出来了,宝宝一出来那种痛感立马没有了,感觉好轻松啊。

马上问了医生是男宝还是女宝,医生说是个儿子,这里心里真高兴啊,我正想要一个男宝宝呢,医生称了一下7.8斤。儿子还真够大的,我既然没有撕裂就侧切了一点并不长。在医生给我缝合伤口的时候,还不停的夸我,真是个伟大的妈妈 ,一声没叫把宝宝生了出来。

到病房后,看到我左右床的都是刨腹产的,这时正在挂着吊针呢,躺在那里一动不动的。我跟没事人一样的,又吃又喝又笑的,6个小进后就下床上厕所了。

顺产真的一点也不可怕,真正痛的是开4---5指的时候,妈妈们挺过来的后面真的不算什么了,主要是顺产不仅恢复快,而且对宝宝也比较好,少生呼吸系统方面的疾病,而且顺产的宝宝经过产道的挤压也比较聪明哟,所以妈妈们都要坚持顺产哟。
2018年3月15日
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宝宝1个月
2497楼
#优产聚力,全面激活妈妈生产力# + 巧克力买了很多,只是去医院走的急忘记了,生产前要吃一些易消化的东西,巧克力鸡蛋这些不易消化的东西还是不要吃,就像我是顺转刨,还好什么都没有吃。对于提前破水的宝妈一定要记住减少活动,躺在床上,屁股垫上枕头防止羊水继续流引起孩子缺氧
2018年3月18日
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2499楼
没有没有……
2018年3月29日
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宝宝7天
2500楼
这个优产聚力在哪买的
2018年5月06日
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