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1421楼
#优产聚力,全面激活妈妈生产力# + 提起我生二胎时,每天爬楼梯是必不可免的,增加自己的运动量。
2018年3月05日
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1422楼
#优产聚力,全面激活妈妈生产力# + 临近分娩,一定要让自己吃饱,不然生孩子的时候就没力气啦~
2018年3月05日
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1426楼
#优产聚力,全面激活妈妈生产力# + 巧克力,红牛,红糖,面条
宝妈你还可以免费下载【妈妈帮】,它在孕育每个阶段都有一群妈妈在互相帮助
2018年3月05日
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怀孕15周
1427楼
#优产聚力,全面激活妈妈生产力#+

怀胎十月,一朝分娩

这可能对于男士来说是非常简单的一件事,但是对于妈妈来说,可以说是一只脚踏进了鬼门关的。



很多妈妈在怀孕后都会选择顺产,不仅对宝宝好,恢复也快。

都想顺利快速的生产,但是都有一个过程,所以说很多妈妈都会了解关于顺产的一些问题,特别是如何助产。



【一】保存体力

对于顺产的妈妈来说,体力是特别重要的,因为前期的宫缩会让我们特别疲惫,这个时候不能大喊大叫,我们能做的就是忍,保存体力。



可以准备一些巧克力、红牛、参片等以备不时之需。



【二】走动。

从开始宫缩到生产需要一定的时间。这时候我们应该选择在不疼的空隙中走动走动,有利于开宫口。(但是如果羊水破了就不宜走动了)



这时候需要有家人陪伴在身旁。以防万一



【三】听

在上产床后就要听从医生的安排了。这时候医生才是最好的导师。
2018年3月05日
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1428楼
#优产聚力,全面激活妈妈生产力# + 吃巧克力和红牛吧,那是我是什么都吃不下去。
其实这种问题很很好解决,你只需安装一个妈妈帮App,上面有很多妈妈总结分享的实际经验,有的比医院医生说的还仔细。快点下载妈妈帮App试试吧!
2018年3月05日
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1429楼
#优产聚力,全面激活妈妈生产力# + 第一产程时的饮食要均衡,丰富的糖分、蛋白质和维生素为孕妇筑起一道坚实的身体能量机制。
2018年3月05日
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1430楼
#优产聚力,全面激活妈妈生产力# + 在孕期经常做助产运动,让身体做好充足的准备,将有助于顺利分娩,迎接宝宝的降生。
2018年3月05日
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1431楼
#优产聚力,全面激活妈妈生产力# + 我报名参加了孕妇瑜伽课程,想要一些适当的运动,以后生宝宝的时候容易一些,快一些。
2018年3月05日
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1432楼
#优产聚力,全面激活妈妈生产力# + 孕妈们可以吃一些像巧克力等高热量的食物都能够帮你增加体力的
2018年3月05日
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1433楼
#优产聚力,全面激活妈妈生产力# + 第一产程时的饮食要均衡,丰富的糖分、蛋白质和维生素为孕妇筑起一道坚实的身体能量机制。
2018年3月05日
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1434楼
#优产聚力,全面激活妈妈生产力# + 听说喝了蜂蜜水生产会顺利些
2018年3月05日
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宝宝2个月
1435楼
#优产聚力,全面激活妈妈生产力#

分享我的分娩方法

2.22当晚12点阵痛,刚开始痛的不是很厉害,时间大概10分钟一次,痛一下就过去了,自己可以承受住。大概过了半个小时样子,感觉要小便,就去厕所见红了。这个时候不能耽搁了,赶紧赶往医院去,宫口已经开了,医生说耐心等待,等痛三分一次时叫她,我速度可快了,才一会大概2点多就三分痛一次,赶紧去产房。

我临去产房时准备了巧克力,先吃了几块,还有准备了红牛。因为是晚上生所以可想而知力气肯定要弱,好困,我是一边生等不用力时一边喝红牛。还有配合好医生,她让用力用力,让呼吸就呼吸,不要自己乱来。所以整个过程非常顺利,八分秒产,无缝针!
2018年3月05日
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宝宝2个月
1436楼
#优产聚力,全面激活妈妈生产力#

分享我的分娩方法

2.22当晚12点阵痛,刚开始痛的不是很厉害,时间大概10分钟一次,痛一下就过去了,自己可以承受住。大概过了半个小时样子,感觉要小便,就去厕所见红了。这个时候不能耽搁了,赶紧赶往医院去,宫口已经开了,医生说耐心等待,等痛三分一次时叫她,我速度可快了,才一会大概2点多就三分痛一次,赶紧去产房。

我临去产房时准备了巧克力,先吃了几块,还有准备了红牛。因为是晚上生所以可想而知力气肯定要弱,好困,我是一边生等不用力时一边喝红牛。还有配合好医生,她让用力用力,让呼吸就呼吸,不要自己乱来。所以整个过程非常顺利,八分秒产,无缝针!
2018年3月05日
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宝宝2个月
1437楼
#优产聚力,全面激活妈妈生产力#

分享我的分娩方法

2.22当晚12点阵痛,刚开始痛的不是很厉害,时间大概10分钟一次,痛一下就过去了,自己可以承受住。大概过了半个小时样子,感觉要小便,就去厕所见红了。这个时候不能耽搁了,赶紧赶往医院去,宫口已经开了,医生说耐心等待,等痛三分一次时叫她,我速度可快了,才一会大概2点多就三分痛一次,赶紧去产房。

我临去产房时准备了巧克力,先吃了几块,还有准备了红牛。因为是晚上生所以可想而知力气肯定要弱,好困,我是一边生等不用力时一边喝红牛。还有配合好医生,她让用力用力,让呼吸就呼吸,不要自己乱来。所以整个过程非常顺利,八分秒产,无缝针!
2018年3月05日
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宝宝2个月
1438楼
#优产聚力,全面激活妈妈生产力#

分享我的分娩方法

2.22当晚12点阵痛,刚开始痛的不是很厉害,时间大概10分钟一次,痛一下就过去了,自己可以承受住。大概过了半个小时样子,感觉要小便,就去厕所见红了。这个时候不能耽搁了,赶紧赶往医院去,宫口已经开了,医生说耐心等待,等痛三分一次时叫她,我速度可快了,才一会大概2点多就三分痛一次,赶紧去产房。

我临去产房时准备了巧克力,先吃了几块,还有准备了红牛。因为是晚上生所以可想而知力气肯定要弱,好困,我是一边生等不用力时一边喝红牛。还有配合好医生,她让用力用力,让呼吸就呼吸,不要自己乱来。所以整个过程非常顺利,八分秒产,无缝针!
2018年3月05日
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宝宝1个月
1439楼
#优产聚力,全面激活妈妈生产力# +根据医生的指挥用力才是最关键的,生产时不要盲目的用力,按照大夫说的去用力,可以很快生产,另外,喝红牛吃巧克力都是不错的。我当时巧克力还没买回来就生完了
2018年3月05日
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宝宝1个月
1440楼
#优产聚力,全面激活妈妈生产力# +根据医生的指挥用力才是最关键的,生产时不要盲目的用力,按照大夫说的去用力,可以很快生产,另外,喝红牛吃巧克力都是不错的。我当时巧克力还没买回来就生完了
2018年3月05日
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