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小分享~不宜长期睡眠不足

一个乖宝 2018年2月01日
人体都有一个生物钟,睡眠太多,会对健康不利。同样的,如果睡眠不足也会引起头晕、耳鸣、复视、手抖、动作不准确等症状。如果是长期睡眠不足可能会导致血脂和胆固醇的增高,也有可能会出现动脉硬化。







如果是宝宝睡眠不足的话,容易发生语言障碍,影响生长发育,比如个子矮小,口吃等等,是非常不利的。所以每天保证充足的睡眠是非常必要的。


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宝宝5个月
3楼
一定要抽空多休息,晚上睡不着的话,可以白天补一觉。
2楼:小亦茹
孕期睡眠不足怎么缓解?
2018年2月01日
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宝宝7个月
2楼
孕期睡眠不足怎么缓解?
2018年2月01日
回复 1
宝宝1个月
1楼
路过
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2018年2月01日
回复 1
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