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秋葵的正确做法,不仅有营养,而且口感还脆嫩爽滑

冬日里的小太阳 2018年6月13日
秋葵相信小伙伴们都吃过,也知道秋葵的营养价值,非常的美味。可是很多小伙伴们不知道秋葵的做法,只知道在餐馆里的好吃。那究竟怎样做才能制作出美味的秋葵呢?今天小编跟大家分享一道简单美味营养又健康的正宗秋葵制作方法。那下面就开始制作吧!


在制作美味的秋葵之前,首先嘚准备好食材,食材中有新鲜的秋葵,适量的大蒜子。食材准备好之后,往锅中倒入半锅清水大火烧开,等水煮沸之后把秋葵放入锅中进行焯水。看到秋葵的颜色变深之后捞出过一下凉水备用。


接着把秋葵放在案板上,从中间切开一分为二放入盘子中摆好。之后把大蒜子拍一下再切成碎末备用.


下面准备一口干净的锅,往锅中倒入适量的食用油大火烧开,等油温上来后把蒜末放入锅中翻炒出香味。炒出香味之后,往锅里倒入少许的蚝油,生抽,白糖,清水,搅拌均匀浇淋在摆好的秋葵上。简单美味的秋葵新吃法就制作完成了,这样做非常的有营养。

温馨提示:秋葵入锅焯水之前加入一小勺食用盐最适合不过,那样可以保留住秋葵的颜
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宝宝24天
1楼
我喜欢秋葵炒蛋,娘黏糊糊的拔丝
2018年6月13日
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