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今早恢复孕前体重了...

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早饭:一根半红薯,一个鸡蛋,两口鸡肉,一碗小米南瓜粥,四颗腰果
上午喝了dha和孕妇营养素,吃了一个奶酪杯

午饭:白菜粉条,西红柿牛腩,两个白菜蒸包
下午一点多喝了一个椰子,三点多饿了吃了一根香蕉,半个奶酪杯

晚饭:两个鸡蛋,一碗小米粥,六个小牛角包,三块儿红火龙果
饭后又喝了一袋雀巢孕妇奶粉

这两天上火了,喝了点蒲公英水,妈妈自己做的,挺管用的。在爸妈身边真幸福,姥姥姥爷爸爸妈妈都爱我的宝宝
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宝宝11天
2楼
宝妈的饮食挺规律的呢,又比较营养
彭州市
2020年11月07日
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