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怀孕期间,孕妈再馋也别碰这3种“蛋”,吃了容易导致胎儿畸形

美妈很帅 10个月前
文丨美妈很帅
怀孕16周,胎儿突然停止发育,竟然是这种“蛋”惹的祸

小玫还没怀孕的时候看到婆婆吃毛蛋,全身每个细胞都会抗拒,躲得远远的,但是怀孕之后胃口大变,在婆婆的鼓励下吃下了她人生第一枚毛蛋,出乎意料的是,她意然觉得很好吃,还有点相恨见晚的感觉。其实,小玫也知道这是孕期激素在作怪,要是平时打死也不吃,但是怀孕后的她却馋得不行,本来胃口不怎么好的她,自从将毛蛋列入她的食物清单后,竟然能吃两碗大米饭!

日子一天一天地过去,很快就到了怀孕16周。小玫早早就去医院做唐氏筛查,在检查的过程中医生发生异样,让小玫赶紧去做过B超,结果发现胎儿已经停止发育了。小玫如遭雷击,细想这两三天确实有些不对劲,平常腹部都是比较柔软的,但这几天却有点硬硬的。小玫过了很久才缓过神来,哽咽着问,“不是,医生,为什么会这样,我平常挺小心的啊,每天也没做什么剧烈运动也就散散步,产检不曾落下一次……”

医生问了小玫日常生活的一些细节,才知道她有吃毛蛋的习惯,“你一个孕妇吃什么毛蛋啊,这蛋是破了壳的,很容易被细菌、沙门氏菌污染,处理不当胎儿被感染的风险很大。这次宝宝突然停止发育,很有可能是‘毛蛋’惹的祸。”


怀孕期间,孕妈再馋也别碰这3种“蛋”,吃了容易导致胎儿畸形

后来医生好好安抚了小玫一番,并嘱咐她下次怀孕别再吃毛蛋了,并指出了怀孕期间吃毛蛋、皮蛋、咸蛋的坏处。

毛蛋

毛蛋,南京人口中的“活珠子”,有些地方叫“鸡喜”,也就是没有完全孵化的鸡蛋(或鸭蛋、鹅蛋),因营养丰富,味道鲜美,在中国与东南亚地区片地开花。据研究表明,当鸡蛋变成毛茸茸的“活珠子”,黄体酮减少,而钙、锌、铁、蛋白质、维生素A、维生素E、牛黄酸等营养素的含量增加,尤其是钙,增加了4-6倍(不过你想补钙的话还是喝牛奶比较实际)。但是鸡蛋在孵化的过程中,如果温度与湿度不合理,就会容易被细菌、寄生虫及沙门氏菌感染,孕妇吃毛蛋无疑大大增加了胎儿感染的风险。再者,如果吃了染了病的胚蛋,不但会伤害胎儿,还会危及孕妇的健康。



皮蛋

皮蛋又称松花蛋,因为味道鲜美,能刺激消化,增进食欲,很多孕妈都喜欢吃。我的一个朋友就特别馋皮蛋,每周变着花样吃,皮蛋瘦肉粥、凉拌皮蛋、上汤皮蛋娃娃菜,只要她能想到的吃法她都会尝试,怀她大宝的时候偷吃了两个,被她那做医生的老公地说了几天,从此孕期再也不敢吃了。事实上,孕期确实不能吃皮蛋。皮蛋在腌制过程中会加入一些***、铜等重金属,孕吃皮蛋很有可能会引起铅中毒,会导致胎儿畸形、早产,大脑发育迟缓。因此,为了宝宝的健康,孕妇再馋也不要碰皮蛋!




咸蛋

咸蛋风味独特,深受男女老少的喜爱。然而咸蛋在腌制过程中会产生很多亚***盐,孕期食用会增左胎儿畸形的风险。再者,咸蛋里含有大量盐分,怀孕期间由于黄体激素分泌旺盛,循环血液量大增,肾脏本身就在高负荷运转,你吃这么咸的蛋下去,要不断喝水缓解口渴带来的不适,导致肾脏难以运转,从而引发高度水肿。另外,摄取过多盐分,也很容易引发妊娠高血压,所以孕期尽量别碰咸蛋。

孕期吃这些蛋,胎儿聪明长得好

鸡蛋:蛋黄中含有大量的胆碱,能活化大脑,提高学习能力与记忆力,对胎儿大脑发育大有裨益,而且在所有含有胆碱的食品当中,鸡蛋中的胆碱是最容易被人体吸收的。另外,鸡蛋中的玉米黄素与叶黄素也备受瞩目,能提高视力,孕妇每天吃一个鸡蛋生个眼睛明亮好看的宝宝的几率也高很多。



鹌鹑蛋:鹌鹑蛋的营养跟鸡蛋差不多,不过鹌鹑蛋含有更多的叶酸、维生素A、维生素D、维生素K、维生素B12,其中维生素B12含量是鸡蛋的5.2倍,叶酸是鸡蛋的2.1倍,维生素B12能协助叶酸促进新血液的生成,能预防贫血,为胎儿输送更多的氧气与营养。鸡蛋跟鹌鹑蛋没有说哪个更好的,两者可互补不足,鸡蛋吃腻了换鹌鹑蛋吃。鹌鹑蛋每天吃5-6个就好。

鹅蛋:坊间不少人说孕晚期吃鹅蛋能预防黄疸,目前还没有科学依据支持这一说法。鹅蛋跟鸡蛋的营养也差不多,但是所含的脂肪量与蛋白质都比鸡蛋与鹌鹑蛋高,所以鹅蛋吃多了不太好,建议每周吃三个左右,别天天吃!


 

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