妈妈帮-备孕怀孕育儿社区
和7200万妈妈一起交流育儿经验
立即打开
妈妈帮-备孕怀孕育儿社区
和7200万妈妈一起交流育儿经验
立即打开

【阅读好文】晚上孩子总醒怎么办

babyImissyou 2019年4月06日
【阅读好文】晚上孩子总醒怎么办
大部分的爸爸妈妈会遇到这样一个问题:宝宝睡眠质量差或者少眠。刚刚做爸爸妈妈的人,虽然没有什么经验,但是都知道宝宝的睡眠是非常重要的。
在孩子几周大的时候,可以给孩子说明白天和黑夜的区别了,但是这时孩子依旧是做不到在晚上老实睡觉。有的宝宝在出生后6周在晚上的时候就能够睡一整晚了,不过也有一些孩子在晚上睡到一半的时候要喝奶,或者要爸爸妈妈的安抚。
白天让宝宝多玩一会儿
如果你想要让孩子在白天的时候过得更加充实的话,你可以在白天和孩子多玩耍一下,这样能够帮助孩子消耗能量(消耗能量会让孩子在晚上睡得更好),另外你也可以让孩子知道白天就是要玩的,晚上就是要睡觉的。
平时,不要让孩子在白天睡太多,不然他在晚上的时候就会一直睡不着。当然,在白天叫醒宝宝的时候,要给宝宝喝奶。通过这个动作,孩子也会逐渐明白应该在白天喝奶而不是在晚上。
告诉孩子什么时候应该睡觉
要跟宝宝一起建立一个睡觉的时间,这样宝宝就能够明白什么时候要睡觉了。
在睡觉之前,妈妈要和宝宝做好洗澡、按摩、喝牛奶、拥抱宝宝等事情,因为这些事情能够让宝宝可以充分放松并且有助于她睡得更香。
如果宝宝喜欢穿着睡衣睡觉或者是喜欢在睡袋里睡觉的话,你一定要满足他。
夜晚一定要保持安静
孩子半夜醒来想要跟你玩的时候,你一定要拒绝他。你要让孩子知道晚上是用来睡觉而不是玩耍的。另外,在晚上睡觉的时候,你要保证自己的声音是轻轻的、平静的。还有,室内要保持昏暗,在孩子睡觉的时候,要把孩子床上的玩具拿掉。
了解什么是白天和黑夜
早上宝宝醒来的时候,要把孩子的睡衣给换掉,然后给孩子穿上白天的衣服,这样孩子就会有些明白,穿了白天的衣服就是白天了。有时间的话,不妨带孩子去户外看看走走,研究发现,白天出去走走的孩子,在晚上的时候会睡得更好。当然,带宝宝外出你也可以顺便约上自己的好朋友们。
最好不要让孩子在白天睡觉
不要因为时间晚了就强制孩子睡觉,这样宝宝反而会睡不着,你要做的就是能够让宝宝自然地进入睡眠状态。虽然有时候你会觉得很累,不过,最好是能够打破宝宝白天睡觉的习惯,这样孩子在晚上的时候入睡就会更加简单。

 

添加飞扬的小跟班:mmbang678为好友,孕育、生活,等你来聊!
最新回复NEW
宝宝9个月
3楼
我家宝宝现在还好,小时候真的磨人
2019年4月06日
回复
宝宝3个月
2楼
谢谢宝妈分享了祝宝妈开开心心每一天!加油!
2019年4月06日
回复
宝宝1个月
1楼
感谢宝妈的分享,很好很实用,已经收藏下来了
说真的,我下载妈妈帮App后,学到了很多东西,建议你也试试,里面有很有经验丰富的宝妈都在妈妈帮App上分享自己的育儿心得体会,还有很多专业医生在线解答各种育儿问题,用起来太方便了! 赶快下载【妈妈帮】
2019年4月06日
回复
大家都在看LOOK
【阅读好文】妈妈一定要培养好新生儿的睡眠
【阅读好文】妈妈一定要培养好新生儿的睡眠习惯 拥有一个非常好的睡眠可以让刚刚出生的宝宝精神饱满、食欲旺盛,因为在宝宝睡着的时候的内分泌系统释放的生长激素是清醒的...
4
品味在广西,美食在桂北,桂北当地人吃的美食,看着都流口水
不知道大家有没有听说过广西桂北地区的一些美食,在这里才能够享用到广西最全的美食,这样才能够真正的体会到广西这个地方的人情,才能够拥有自己在广西这个地方的喜怒哀乐,也能够对这个地方拥有更深刻的认识。...
1
广西美食与外地美食的对比,揭秘广西美食的奥秘,很惊喜
广西美食的美味相信大多数朋友们还是有所耳闻的,在广西这个地方有着许多的非常具有特色的美食,除了广西独特的气候之外,还得益于人们的独特的制作方式。在广西这里制作美食的方式当地与其他地方有什么不同呢,下面...
1
来到广西不要只顾游山玩水,美食也很美味,当地人喜欢吃什么?
如果来到了广西旅游仅仅只是把自己的目光放在广西的山水,那么你一定是白来一趟,旅游本来就是想换一个地方体验当地的风土人情,如果只是看了一下当地的风景不品尝当地的美食的话是非常可惜的。 关于广西的...
1
我们家庭和睦、夫妻恩爱,全家人都喜欢女宝
我们家庭和睦、夫妻恩爱,全家人都喜欢女宝,老公特别喜欢女宝想要个女宝,有谁怀的是女孩有想法的请联系我,真心想要个女宝希望愿望实现
14
妈妈帮-备孕怀孕育儿社区
和7200万妈妈一起交流育儿经验
测测自己生男生女
基于清宫表数据
测一测