妈妈帮-备孕怀孕育儿社区
和7200万妈妈一起交流育儿经验
立即打开
妈妈帮-备孕怀孕育儿社区
和7200万妈妈一起交流育儿经验
立即打开

平菇豆腐

大叔的傻丫头* 2018年3月12日
做法:1、豆腐、平菇、大蒜洗净,沥水。2、锅预热,倒油。3、油热,将豆腐切小块入锅。煎片刻,翻面再煎另一面。4、两面煎好,放生抽、水、盐,再放平菇。5、大火烧开,小火焖一会,放蒜,关火,装盘,上桌。功效:增加蛋白质的吸收。平菇性味甘、温,常食平菇能增强机体免疫功能,豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,为补益清热养生食品。
最新回复NEW
宝宝4个月
1楼
学习了
2018年3月13日
回复
妈妈帮-备孕怀孕育儿社区
和7200万妈妈一起交流育儿经验
测测自己生男生女
基于清宫表数据
测一测